（10/21）星期一：楼上搬走了，安静了可以看书，正好天时地利人和，还有半个月要考试了，这次必须过。
不敢要东西，是不是和小时候因为问同学要橘子吃被妈妈骂成没出息有关，还有一次借彩笔。
不能使尽全力，是和爸爸的经历有关，枪打出头鸟。不过有些人能做出成绩也能处好关系，是不是说明有了优势并不是只有隐藏这一条路可选。父亲曾经说我们家一个外姓后来在村里站稳脚跟，靠的是吃苦，勤快，不惹事，现在，是不是该想一想，这些标准是不是过时了。
不过洗澡老是拖延的原因是什么。
以前父母的教育是：不要觉得自己是领导家的孩子就自以为了不起，不要打着父母的旗号耀武扬威，所以一直认为利用家里的关系是错的，有什么事情就想着自己解决。所以很多和我相识已久的人都会说，我看上去不像一个独生子女，更不像一个官二代，我身上没有纨绔子弟的习气。我一直以为这是夸我的，现在才明白，人家高兴的是我把资源让出来了，给了他们前行的道路。当时有个和我关系很好的老师对我说，其实很多人等着盼着看我出事，我还以为他危言耸听，但这次去北京才明白是我太天真。因为有事需要爸爸出面，我和一位亲戚说起这件事，她竟然有些不高兴，把我痛批了一顿，说我学习不好，社交也不好，也不能吃苦，父亲这么大年纪还要为我们的事奔波。说起她的侄子有实力却没有人脉上不去，可我和她侄子不在一个行业，也不是我挡她侄子的路了，干嘛要生我的气。我知道自己实力一般，又不能吃苦，所以我甘愿窝在一个小班组十年，我本想着把道路让出来给有能力的人上去，结果上去的人对我嗤之以鼻，上不去的人对我冷嘲热讽。就连我真实的学习成绩，还有自己完成的一些成就他们也不认可。既然说心疼我爸年纪大，那给你们办事的时候你们怎么不心疼。我明白了，这些资源我用了他们就不能用了，所以我父亲为我办事属于损公肥私，给他们办事就是大公无私。曾经有个朋友教育我不要用爸爸的关系，那样大家都会讨厌我。结果回头她就巴结她们领导为了年终评定好一点。我觉得她怎么双标啊，加上这次去北京的事，我才明白，这些年那么多人恨我我却毫不知情，怪不得平时说我好的人很多，有事却没人帮我。
不过大家觉得我能力不行，是不是和我隐藏实力，希望给大家一个惊喜也有关系。
（10/22）星期二：帮同事查资料，才发现office过期，没法给她查资料。只好花50元买了上学吧，以为是手机号是账号，原来不是。为了报名统考，开通手机银行APP，折腾一下午，终于报名成功。
今天没有午休，晚上困得早。中午吃多了，晚上没吃饭。
明年开始用家庭理财。
小姑说不能靠给别人东西交到朋友，主要我的经历太少，不会疼人，不知道该如何疼人。
（10/23）星期三：今天如愿吃到牛肉火锅了，不知是我的胃变大了，还是商家的东西给少了，以前两个人的量我竟然一个人吃完了，这下称心如意了，那么明天开始第二轮的减肥。
看到一则旧视频，是芝姐采访老人院的，一个老太太拉着芝姐的手说：“闺女，你长得真好看，多大了，结婚没有啊。”芝姐说：“大姐，我比你小一岁。”然后老人们都很惊讶，围了过来问东问西。当时觉得芝姐好厉害，优雅地活到老，现在再看，谁又能说，那老太太就不幸福呢？我们生而不同，过好自己就是精彩。不过，不要走到另外一个极端，邋遢就是不可取的，可以不讲究，但干净整齐还是可以做到的吧。
今天学到一个在表格中粘贴照片的方法：复制、粘贴、双击照片、格式、文字环绕、四周型环绕，照片即可全部显示。
八点洗漱，九点写东西，十点休息。晚上泡脚，早上洗澡。
（10/24）星期四：想要快速成长，一是要有自己的觉悟，二是要有名师指导。
这次从北京回来，一直感觉有股力量要出来，不像以前那样一睡一天，而是努力学习和工作。希望能继续保持这种状态，好在，11月和12月都有考试，就算是想颓废也没有时间。还有发现自己的胆子大多了，没有被突然蹿出来的狗吓到。老是午休比晚上睡得沉，除了上夜班以外，是因为以前住宿舍，晚上寝室太吵了，睡不成。白天有些人不回来，反倒睡得安稳，所以弄颠倒了，可以找裴老师调整过来。
晚上吃了饭又饿了，过了一会儿又不饿了，结果到凌晨时又饿了，上夜班经常这样，最后吃了袋代餐粉。
下午睡了一下午，虽然上夜班时不困，但是过了九点，发现脑子基本没有反应，看来我并不是夜猫子型的人，需要学习什么，还是放在白天吧。
（10/25）星期五：想想今天明明起得很早，为何还是弄得紧紧张张。早上6：00铃响，拖到6：30起来，上洗手间，听听冥想，喝喝水已经七点，然后联系班长，班长没接电话，只好先去洗漱，洗完回来班长回电话，进入系统，统计数据，弄完已经7：30，去食堂吃饭，然后回来上报数据，接班的同事已经到，但是没进来，我把数据上报，然后想起还有上报自我评定，昨天发的一个单子要不要再做几个，这时同事进来了，我开始手忙脚乱，把东西弄完，把昨天的单子交接给下一个人员，然后走了。
今天唯一进步的是7：30前把于工作无关的事做完了，但是能不能更进一步呢？
比如洗漱，收拾东西，喝水，上厕所能不能半个小时搞定呢？冥想和读书限定在半个小时完成，如果时间紧，这个可以去掉。
至于工作，有什么改进的方式呢？比如那个单子，虽然是几个人轮流做，每个人需要做几个没有说明，那就给自己一个限制时间，或者一个数量，如果不知道做多少合适，那就平均一下，按平均数做。定好限制后，专心做，做完就不要想了，去忙别的。还有，能提前完成的工作尽量提前完成。
看到10月2号写道和班长吵架伤着心了，需要进行心理疏导，现在再看，已经没事了，所以旅行和时间是疗伤的最佳良药。不过日记也让我看到了成长的过程。
野心的限制，不敢要东西，隐藏，装傻充愣。这些需要改变。
今天和姑姑通电话，她说交朋友最重要的是真心，但不是所有的人都是你的朋友，所以朋友是要有选择的。想起看过一篇豆瓣的评价：“他是个聪明的人，分得清谁是朋友，谁是交情，谁是互惠互利。”
今天把最近的整理了一下，突然有了感悟，脑袋一直处于兴奋状态，好累，吃饭也没好好吃。以后日记当天整理，这样及时记录，也不会太累。
个性得有实力作为支撑。今天看到一个咖啡店老板很有个性，不懂咖啡不欢迎，太吵不欢迎，不喜欢猫狗不欢迎。评论里有褒有贬。不知他的实力如何，不做评价，但想起一个开麻辣烫店的朋友，说她店味道一般她说你不懂，别人多问几句，她就怼人家。她标榜她用的水是最好的净水系统过滤出来的，菜是周边农户的新鲜蔬菜。不给客户纸，说是为了环保，说有洗手池和干手器。自己是健康养生菜系，我总觉得不就是麻辣烫包装了一下吗。问题是你能让我好好吃饭吗？不要弄什么答题有奖活动。最后她的店关门了。
发现太累也会吃不下去东西，估计没力气消化了。
22：35分休息，明天早点起，提前把事情做完 就不用那么累了。
（10/26）星期六：昨天楼上走来走去，我休息不成，就看手机，结果到凌晨才睡，但是两点醒来上厕所就再也睡不着了。直到凌晨五点多才又睡着了。教训：对声音敏感，不该玩手机。解决方法：戴蓝牙耳机，把手机放外面。
减肥需要继续，睡觉不拿手机也要继续，不过改个名字，改个方法，就叫生活规律养成吧，分一期，二期，三期，以此类推。每一期为10天，及时记录，最后总结。
生活规律养成第一期第1天：
减肥：体重89公斤，前期一个月时间从93减到88，又反弹到90，又降到89，等于上个月减了8斤。今天午饭和晚饭没有戒肉，但也没有吃撑，吃饱了就不再吃了。
手机不拿进卧室：做到。
每天清理一件东西：扔掉了过期的牛肉酱
消费梳理：今天花了300元买课程，其实本不用花这个钱的，如果前期好好听课，有积分可以兑换的，但前期没听课，没积分，时间又紧，只能拿钱买了。
其实我好动的习性倒蛮像爸爸，其实我小时候也是来回跑的，只是后来妈妈上班所以不让我乱跑，现在可以恢复真实的自我了。今天早上出不去，又不想辜负这大好阳光，就在阳台上晒了晒太阳。
今天不太舒服，因为白天睡太多了，感觉憋的慌。
晚上9点左右特别困，以后尽量这个时间睡。
（10/27）星期日：今天工作日志上报了，但绩效忘报了，花也没浇。联系同学了解了一下工作流程，对客户模板的设计有了初步概念。
清理了手机的照片和微信的资料，下周接着清理，还有邮箱也要清理。
轻断食还是做不到，下午喝了点代餐，虽然不饿，但是还是想吃点东西，最后去吃了串串。
快递取了，但是收衣服，买灯管，预约燃气检查的事只能等下个星期了。
发现上午比下午的效率高，更能出成果。以后就把重要的事放在上午做。明天早上就把买的课程看一遍。
生活规律养成第一期第2天：
减肥：轻断食没有成功，虽然不饿，但是还是想吃东西，好习惯得慢慢养成。还有一点，虽然一顿没落下，但是晚上还能吃点串串，因为有精神，前天太累了，虽然饿，却吃不下东西。原来休息好也有助于消化。今天中午本打算不午休了，结果下午困得不行，眯了一下，结果快到下班了，活还没干完，脑袋更是一盆浆糊。还不如中午午休呢？以后还是午休吧，别逞能了。不过今天天气特好，趁着午餐时间出去走了走，也很不错。晚上下班走走，摆摆手也挺舒服的，这虽称不上锻炼，但是走走总比不动要强吧。
手机不拿进卧室：继续，昨天效果不错，安稳睡了一个晚上，但是，为何早起特别困，是定铃定得不合适吗？以后不定6点了，改定5点怎么样？
每天清理一件东西：今天清理的手机。
消费梳理：晚上不饿，但总觉得少点什么，去吃了串串，如果忍忍，也就不用这笔消费了。还有昨天那个78的包，其实是因为好长时间不背双肩包不习惯，觉得不方便就买了个斜挎包，这两天习惯了，觉得那78元的消费其实不需要。还有中午花了十几元买果汁其实属于可消费可不消费的钱，既然我打算买房子还是省一点吧。
到达高位之前的积累很重要，否则等到达高位再去积累，已经来不及，到时你的国家和你的民族将会为此付出沉重的代价。— 金教授。所以历史上很多仓促上位的皇帝大多结局不好。回到现实生活中，做得比较好的是小边，博士毕业，明明可以留北京入赘达官显贵，却回到老家娶同为寒门的女子为妻，拿着一年十几万的收入，看到别的博士收入年过百万也不为所动，一步一步踏踏实实来，等到量变到质变的那一天，他绝对是名副其实。而我这十年间，却是浪费了。以后，大起的时机很少，还是要踏踏实实积累，等待量变到质变吧。在风口，猪确实能飞起来。但风头过去，摔死的都是不会飞的。
人一胖就会很累，今天很多的计划完不成就是干一样就累得不行了，一天只能干几件事。