108-70。落地

我在內蒙的幾天..發現這裡只有是個男人,都是非常胖的...然後吧⋯⋯一個個醉叼著煙 筷子夾著肉完了 另一個手還能再拿ㄧ饅頭.....我真的覺得豪放是豪放,就是特別不健康。。每一個人都問我,為何我要這麼堅持生酮飲食,我說,我喝了這個就真的好了...為何不喝?她們對我極度刻意的拒絕米麵糖特別不可思議...我想說整個團隊比我更刻意的多了去...哈哈。

在整個這樣的對話中 我有許多的評估判斷還有許多的察覺

我體驗到人對於習慣原來有這麼多的難以改變,也許我在這部分好改,其實我在其他部分難以改變也說不一定...但改變一定就是好的嗎?不見得,有時就是要經過行動 實踐 驗證 再行動才有一個最終的結果....

2018 我要變瘦 變有錢 變健康

哈哈哈


加油1221

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