这个冬季莫让哮喘成为幸福“绊脚石”

　　近日，低温、雾霾、干燥来袭，这个季节一不小心就会被疾病“看上”，哮喘就是其中一个。冬季是哮喘的高发季节，特别是儿童更容易在这个季节诱发哮喘的。

什么是哮喘?

　　哮喘是支气管哮喘的简称。支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。哮喘严重时，可能危及生命!

　　从历年医院接诊的哮喘等呼吸系统疾病的病人情况来看，每年三、四季度是哮喘等呼吸系统疾病的发病高峰。瑶医专家指出，往年就出现过有哮喘病史的患者在冬季时发病，送到医院已经失去了最佳的抢救时间，最终导致死亡。因此，特别是有哮喘等呼吸系统疾病的患者，要加强体育锻炼，增强体质，注意均衡营养，尽量远离人群密集区，呵护生命，远离哮喘。

冬季哮喘频发几大原因

　　1.空气干燥寒冷:冬天气温低，昼夜温差增加，人们对气温的变化也变的相当敏感，几乎天气一转冷就会有咳喘的情况发生，从而加重支气管痉挛。

　　2.雾霾频发，过敏原增加：冬季的寒冷天气不仅让人的抵抗力下降，雾霾天气使得空气中的可吸入颗粒物明显增加，颗粒物的尘螨、花粉等有机成份可作为过敏原诱发哮喘。

　　3.呼吸道病毒活动：随着天气转凉，呼吸道病毒开始活跃，比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原体等感染均与哮喘的发生和发展有密切关系。有研究发现，呼吸道合胞病毒感染引起的毛细支气管炎是儿童出生后10年间发生哮喘的危险因素。

　　4.细菌滋生：气温下降后，不少家庭关门闭窗，以保持室内温度。由于室内环境的相对封闭，日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌、宠物的毛皮屑、二手烟、人员活动所形成的各种异味及灰尘等，生活在这样的环境中，很容易产生哮喘及各种变态反应性疾病。

　　了解了诱发哮喘的原因，那哮喘患者的饮食禁忌都有哪些呢?

　　1.禽蛋类：这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

　　2.奶及奶制品：对于牛奶来说，相信很多的患者都是比较喜欢喝，但是不能喝，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。

　　3.水果类：很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

　　4.豆类及坚果类：黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

　　5.海产品及水产品：鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。

瑶医治疗哮喘等呼吸系统疾病方法

　　瑶医认为，一切疾病皆是毒素淤积引起的，所以，无论健康养生还是治疗疾病都必须以祛毒为主。中国瑶医学科带头人、覃氏瑶医第十三代掌门人覃迅云教授领衔北京瑶医医院，充分了解和总结前人对疾病的防治经验，通过覃氏瑶医多种给药途径，达到排毒的疗效，预防和治疗各类疾病效果显著。

　　覃氏瑶医主推的熏鼻特色疗法对防治哮喘等呼吸系统疾病有奇效。熏鼻疗法源于古代瑶医的“鼻关总窍论”，瑶医认为，鼻为人体各孔窍的总领，作为气体出入的要道，与肺、脑等器官也直接相通，既是传播疾病的要道，如战争年代放毒气，闻到毒气即亡命，也是治疗疾病的给药途径。熏鼻疗法是将广西大瑶山纯天然特定瑶药煎煮后，利用瑶医特制熏鼻器的功能挥发出药气，让患者吸取吐纳，通过鼻黏膜的吸收和肺泡气体的交换，使药物迅速进入血液吸收，达到高效治病的目的。熏鼻疗法是瑶医的一种便捷、高效的给药途径，且药物不经过人体消化器官，从而保护了患者脆弱的肠胃功能，对于治疗哮喘效果极佳。

　　此外，覃迅云教授还创立“减法生态医学模式”，通过口服瑶药、庞桶药浴、蟒针疗法、刺血疗法、拔罐刮痧、五低三高饮食等100多种方法，实现全方位、立体式的“减法”排毒治疗，最终实现身体盈亏平和，助力健康长寿。