原有11月份计划：
聚焦1：时间管理
制作了属于自己的一日专注表，按照8个番茄来做的，在把自己拔出泥潭时起到了关键作用；
基本是早上只要有时间就送小朋友幼儿园，稳定在早7:00叫小朋友起床，40左右送去学校，但我还是会迟到；
下午延时课没什么重要的事我都会去接他，在一起回家还是很开心；
需要改进的是早上送小朋友的事，晚上只要做到不加班延时课就可以去接；
聚焦2：二级管理+BIM备课
二级管理备课只完成了第一章，做的不好，要起码提前一周完成内容；
BIM已经完课，总体上做的不错；
聚焦3：跑步
11月份跑了13次，共计32.06km；追剧时跑步，觉得没那么累；
聚焦4：绘本
绘本读了85本，至读395，全年还缺少105本，需要12月份一天4本的量才可以；
想要睡觉的时间提前到9点左右哄他睡觉，时间上应该是8:30一起上床，讲绘本，如果4本，大约40分钟左右，也是到9:30才可能睡觉，所以时间上，应该要8:30哄睡，那么8点左右就要准备洗刷，给自己你有以各大概的时间界限。
其他
一、职业发展
1，帮同事做鑫茂电气资料，这个完全不是自己的强项，背大包大揽了过来，同时又不是那么好合作，引以为戒；
2，11.30做BIM汇报，结果还不错，但是也发现了自己的问题，创新点不足，应用点不够，思考如何进化；
3，在财大和新同事沟通，比自己厉害的人太多了，保持虚心请教的心态；
二、财务状况
1. 追加了定投，设定了下午14:30的闹钟，每天关注一下指数，慢慢养盘感，下跌时买入；
2. 为自己存自学基金，每周500元，希望自己能够在学习上不要吝啬；
3. 中断了记账，还贷；认识到今年在投资上的失误，好在不算太严重，下次一定要多考虑，不要头脑一热，屁股决定脑袋；
三、健康
1. 早起：起得太晚，暖气已经开通，也有过5:00起床，这个时间起床，整个人的状态确实要好很多，那么就要做调整。稳定自己的起床时间，积极向上一些。
2. 微运动： 慢跑13次，共计32.06km。
3. 体重54.4kg。减肥的目标一直没有实现过，看到连岳在推荐的ADF，是不是可以尝试一下？冬天做这个也许对身体是很大的挑战，可以看到留言，这么多人都能够做到，为什么我做不到？ 在不上课的日子里，希望自己能够做一下尝试。
四、娱乐
1. 追剧《晨间风云》；夏威夷，黑名单，形成只有在跑步时追剧，减轻跑步的压力，越来越喜欢晨间风云。
2. 去南宁时逛了公园，很喜欢公园里的大树，枝繁叶茂，也很喜欢南方的冬天，突然感觉自己好像有些不务正业；
五、朋友与重要他人
1，帮姐姐完成挂靠一系列问题，但也因此产生一些矛盾，可能还是要少牵扯一些；
2，去衡水找大学同学玩，10年已经过去，真的很好；
六、家庭
1，再次发现小朋友的捣乱本质，真的头大；这一年，我到底得到了什么，失去了什么？
2. 陪小朋友绘本，绘本至395/500，12月份有105册的目标，一天4本的频率才可以；
3. 和老公因为小朋友教育起冲突，观念不同，不知道谁是谁非；
七、个人成长
1. 跑步中，逐步开始增加公里数，慢以致远，慢慢跑，不要着急，耐心点。
2. 写作至D278/300；慢慢开始有了自己的思考，继续保持，希望能够像连岳一样，用简单的话，把复杂的问题说清楚；
3. 喜马拉雅录制练声，累计至D346/300。月初已经完成了目标，但一直在坚持，养成一个好习惯不容易，继续保持住；月尾尝试录制文章，也是作为一个挑战，一次性的录制，会发现很多讲话中连贯性的问题；
4. 读完了《高能要事》、《正面管教》、《当我谈跑步时，我在谈些什么》
八、自我实现
1. 每日备课：管理备课第一章结束，但是也有2次课程的内容，需要继续加紧速度，要提前一周把讲义PPT做出来；BIM完课，但学习不能结束。
2. 培训师：面授课程至 62/66。接下来网课，预计全年到此结束；可能会缺少2天的量不能完成。培训中最大的问题是量有了，质的变化不大，需要在质上做突破，按照每个人都是产品经理的说法，我应该是缺乏产品思维，自己的产品不好，对自己的产品也没有信心。