幸福实修Day7

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170625（7/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.小聚餐

2.阅读

3.洗衣服

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D7:美好的人生，不外乎顺从己意去生活。我乐意把时间浪费在美好的事物上。

【梦境】做菜，好大好大的满满一锅河鲫鱼，红烧，鱼皮都黏在锅底啦！

【觉察日记】我有一种觉得大脑退化的担忧，特别是在看到大家写的文字或很优美、或内带典故时。每每看到，我就会想，这是自己想到的吗？还是看过记住了的；我为什么写的东西都是好直白好直白的类！向内看自己，书常在看，但是有感触进而能记住的内容越来越少，看书好像只是那文字在我的眼睛前像字幕似的过了一遍，我很难一下子把结构主旨看清，有时候看完一本书好像没看过一样！焦虑，我失去了读书的能力。为什么会这样呢？觉得自己有点浮浅，在农村工作久了，说话做事不讲究多了，所以对自己我是不满意的吧，所以我期望从书里把一些所谓有内涵的文字记忆下来。再往深了想，当你把书作为美好自己门面的工具，也许我和书的那种联结也不流动了吧！读书需要放下功利心。