小明星蒙正园曾祥凤
小明星蒙正园曾祥凤

小明星蒙正园菜谱（12.8）

尊敬的家长:

    大家好！今日菜谱

    早餐:红薯粥+馒头

    午餐:萝卜炒肉+黑木耳炒肉+南瓜汤


早餐

小明星蒙正园菜谱（12.8）_第1张图片
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小明星蒙正园菜谱（12.8）_第2张图片
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午餐

小明星蒙正园菜谱（12.8）_第3张图片
黑木耳炒肉

黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血拧、抗血栓、降血脂，降低血粘，软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病发生。

小明星蒙正园菜谱（12.8）_第4张图片
萝卜炒肉

萝卜：增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。

小明星蒙正园菜谱（12.8）_第5张图片
南瓜汤

南瓜：含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜帮助消化

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