2016.7.7身心健康 管住嘴（35）

听闻同学噩耗，患重病离世。

去年聚会，如昨日重现，微笑依旧。

管住食物的入口，嘴巴，就管住了身体健康。

管住话语的出口，嘴巴，就关注了心灵健康，维系友情、亲情。

生病，病从口入，食五谷杂粮，有体内延伸到体外，自律，规律的生活能将生病的频次延长，并有足够的身体积蓄来抗衡，抗几天也就好了，久而久之，病就远离你了。

自律，不熬夜，饮酒微醺不醉酒，身体力行常运动，将时间安排在每一个合适的点，生活的规律，吃的清淡，不羡慕山珍海味，饕餮不是每个人都能承受。

记得少林寺有72项绝技，一般得到的高僧也极少会几项，因为每一项都有极为严重的杀念，如果没有相应的佛法心境去化解，则会走火入魔，堕入无尽的魔地。

生活也是如此，身体就是一个生态系统，有自身的净化能力，饿是为了不饿，并不是为了饱腹，五色令人目盲，无味令人口爽，驰骋pian猎使人心发狂，你得了解身体的需要。

心病，独生子女的这一代，大家都是家中的独苗，拥有自己的个性和特质，在婚后的生活中或多或少的会产生很多矛盾，有的离了，有的苦苦支撑...婚后才会发现很多的矛盾都只是一些鸡毛蒜皮的小事，生活习惯的不一样，所以还是管制自己的嘴，你的语言将会成为最伤人的武器，只不过这种武功是伤敌1000，自损800的七伤拳，多站在对方的角度上考虑问题，放大好的事务，缩小不好的事务，久而久之才能相处融洽。

对待孩子的照顾上，80后的这一代与父母这代有很大的区别，和自己父母都要争吵，更不要说对方父母，所以夫妻两个角色很重要，如何说，怎么说，何时说都很重要，你的态度将对故事的情节和结尾起到决定性的作用。

生病了，发高烧了，我的父母这个着急啊，回家就和我说，快点送医院去看病，高烧高的来，一直趴在我身上，一直吵，低烧没关系的，要是i 小时候我早就送医院看病了，其实这个话不光和我听，还是说给我老婆听，我老婆的建议是能不吃药就不吃，能不上医院就不起，母亲碍于婆媳关系，只能等我回来说，我这时是一方面要做母亲的思想工作，家里药都有，不行高烧就吃点美林，再不行再送医院，但是如果我们抗过去了，孩子的抵抗力就强大一点，我小时候我就说被母亲你惯成了吃药打针的，现在身体不是最好。又和老婆说，我也是觉得你的方式是正确的，不过母亲也是担心我们的孩子，出发点也好的。

古往今来，语言一直是很强大的武器，苏秦合纵六国，诸葛亮舌战群儒……，攻城为下 ，攻心为上，比比皆是。

心境很重要，如今的生活压力都是外界施加的，活在当下，活在自己的努力中，其他人、其他事都只是过眼云烟，连自己也只是一个历史的尘埃颗粒。