公众号： 悦思风吟
前天上午打开电脑，新浪微博热搜前十名，赫然一组有些触目的数字，全球正在受到抑郁症侵扰的人数达到3亿。于是转发了人民日报的一组博文，不久收到一个提问：生活中什么性格的人比较容易患抑郁症？
然后根据平时关注的心理学知识，和儿童情感心理学的学习，尤其喜欢中国公安犯罪心理学研究专家李玫谨的讲座知识，经常看的《圆桌派》节目里，她也是某一期的座上客，其中分享了很有针对性的研究结果，儿童幼年情感依恋的建立顺利与否对他的精神、人格与人生的影响。
思考了一下，写了几点：
1、家庭成长环境不幸福的人，在幼年时期情感依恋建立不理想，感受不到温暖和情感交流，经常处在不安全，焦虑，需要观颜察色的成长环境。缺少来自家庭的教育与关爱。
2、过度在意外在的评价，完美型自我攻击人格。
3、在生活某个时期受到严重的挫折或人际的伤害。与第一点有很大的联系，在幼年生长环境形成的胆怯，敏感不安全的人格，更容易感到更大的伤害，不善排解与消化，身边人不能理解忍耐，没有人给予耐心的关怀帮助。
原以为和往日一样，除了会有一些阅读，没有什么特别，就在我把它放在一边的时候，不断收到提示消息，有新关注的，新评论，转发和赞。
在区区不到2000粉丝朋友的微博里，出现这样的反应，有些惊讶。
如果在平时，会有点高兴。可意想不到，有这么多的人身陷其中。而且没有人能给予他们多一些爱，理解，耐心与关爱。
每一个赞都饱含一份无处诉说的被误解与挣扎，一份在痛苦之中，被隔空的陌生人理解的委屈。
所以今天的社会与生活怎么了？
前几天刚发生在FACEBOOK美国总部的中国员工自杀的事情，所有人都觉得很惋惜，也有很多人不理解：
“一个那么优秀的人，既然你都有能力成为学霸，出国学习，还留在世界500强的企业成为一员，已经比太多太多人优秀太多，为什么至于如此选择呢，回来国内，不是可以发展得很好吗？”
类似的例子有太多，我们都不是当事人，只有他自己明白自己所处的环境与内心的失落，他心中的理想，以及与现实之前存在的距离有多远。
既然能击败那么多的竞争者，所付出的也绝不是一般人所能轻易做到的，既然能上到这个位置，那他的理想与所想要实现的个人价值，就不会是一般人所满足和认定的好的发展。
也许假如，他们不是那么脆弱，也许他们懂得自我排解，也许能对自己宽容一点，允许听到一些不那么好的声音，不公平，允许接受自己的平凡与不完美。接纳理想与现实暂时的差距，懂得根据现实适时地调整自己的愿望与目标，让心态，承受能力，与生活始终能处在一个不超越平衡的状态里，也许，一切都会不一样。
可是，现实没有那么多的假设，生活没有假设，而只有一次。当一个人无力自助和发出求助的时候，如果能有一个人，默默地理解支持他，在他一次次发出情绪，不满抱怨与负能量的时候，都有那么一个人，明白那不是真正的他，明白他只是病了，累了，明白最痛苦的那个是他，明白他是最不愿意做这样的人的那一个人，明白他每次都会为此痛苦不已，明白他需要的是接纳包容，耐心关爱。
是的，做到这样不容易，如果你是这样一个伟大的人，你们将迎来一个无比美好，脱胎换骨的未来。
不解，不顾，放弃，留下永久残缺，与不离不弃换来涅磐，哪个更值得？不言自明。
可是，人往往看得不够远，无法承受眼前的艰难考验，像一根悬在悬崖的绳索，一放弃一放手便跃落。
然而，经过严峻考验的幸运者并不是没有，他们幸运地遇到了那个满怀有爱的人，向他伸出缓助之手，不厌其烦，不离不弃。因为他们获得了生机，所以他没有成为那个令人扼腕惋惜的事故主角。
卡耐基是著名的心理学家，励志学家，他创作了著名的二八定律，留下了传世的作品，其中他在《人性的弱点》指出，人性的特点之一，没有一个人喜欢被指责和抱怨。
当一个人遭遇挫折，信念崩塌的时候，反复处于不可自拔的泥潭，想要从漩涡中挣扎而出的时候，是无力，又充满了绝望悲观与无助，将这之前所有隐藏的，所受到的伤害与攻击，不断向周遭倾泄，对身边的人是考验。
幸运者所以是幸运者，因为他是少数的，足够幸运才可能有一位，可以忍耐他一切的人，看穿他内心小心翼翼的无助与绝望。
所以不是每个人都如此幸运，能做的是自助。自助者，人恒助之，为自己的生活负责。
记得你是为了自己而活，记得你不是为了自己而活，你还有自己的使命，当然你还有爱你的人和你爱的人，但这个时候说爱已经不够，因为你连自己都没有爱好。
加措活佛在他的《一切都是最好的安排》这本书里，有这样一段话，是最好的力证，他说：“我们在这个世界上赖以生存的动力是什么，是谁给你源源不断提供渡过生命各种难关的力量，是你的父母和朋友吗？有些人或许给过你物质的支持与言语的安慰，但真正让你心里迈过那道坎的只能是你自己。”
是的，最重要的在这里，无论其他人给过你什么援助，最后能让你内心真正迈过那道坎的只能是你自己。
不要再去滋养那些过往，自助，才有天助之，人恒助之。
人之所以迷茫害怕，恐惧焦虑，是因为看得不够远，把目光的放得再远一点，你会看见生活的远处，是穿透眼前黑暗的一个美好白日。
“走过了危机四伏的成长，我们都是青春的幸存者。”自助者，天恒助之，自爱者，人恒爱之。
你要成为怎样的人，你期待怎样的世界，这都由你的心决定。
原创文章 文/悦思风吟