文摘┃刘若英《我敢在你怀里孤独》②

孤单不孤独

文摘┃刘若英《我敢在你怀里孤独》①

25、“ 如果没有独居的过程， 生活就永远是别人的生活加上你的生活的总和， 不会是自己的生活。

26、“一个人的世界开始膨胀以后，是很难再折叠回去原来的样子……”

27、单身时，我对吃是比较任性的，基本上只要求不饿就好了，不管营养与否，三餐泡面、pizza、水饺……吃得随便点也无所谓。但两个人住在一起，即便我出来工作也会想着晚餐要准备什么，或是去哪儿吃好呢。那不是谁的要求，而是自然而然对婚姻生活的一种尊重与态度。反倒是我们其中有一个人出差时，另一个人绝对会抓紧机会回到单身乱吃的状态。哈哈！

28、相处就像是把两个独处放在一起。 在一起的时候像黏土， 可以形塑成两个人以外的第三种样貌； 分开的时候像磁铁， 彼此相吸却又各自独立。

29、“以前我觉得心情不好或精神状况不佳，就只能摆着等情绪过去，现在会反过来想，起码让自己的身体处在舒服的状态。” 独处时必须意识到自己， 才能够享受随之而来的自由， 或寂寞。

30、但其实她宁愿有个伴一起在外探索，是比较心安的。这未必不是一种独处，在有人的照应下有时候更能完整与放心地跟自己相处，这是可以理解的。

31、“我是1，不是孤单的个体。” 无论在哪里。

32、会不会…… 当你滔滔不绝的时候，其实是因为不知道要说什么？ 当你表现很勇敢的时候，其实是因为没有信心。 当你展现男孩子气的时候，是因为不想让人看见女性柔软的那一面。 当你想见一个人的时候，他出现时，你反而不敢看他的眼睛，甚至当他不存在。 当你大笑的时候，其实想掩饰你的悲伤。 当你喧闹时，其实是孤独的…… 然后，他们眼中的我们，其实不是真正的我们。 久了以后，我们也忘记了我们真正的自己。

33、这个世界里不只有我，也只有我。

34、有时候，陌生人的关心与倾听是一种纯粹，也没有负担。

35、大部分人的独处， 意味着一种自由。 不需从众， 可以自我。

36、这也好像独处跟相处，如果总是一个人，就不会特别需要独处。大家都想要独处，又当不了离群索居的隐士，那是因为独处与相处原本就互为因果，共伴相生。

37、我喜欢把大家认为没有感情的事， 想成有感情一点， 虽然有点自欺欺人， 但欺久了， 就习惯了。”

38、有时候，勉强自己做的事，通常就是你害怕的事， 而你越害怕的事情， 越容易遇上。 这就像墨菲定律， 面包掉到地上或咖啡打翻的次数， 会跟地毯的昂贵程度成正比。 就像在爱情里， 你会离开一个人的原因， 往往也会是你爱上他的原因。

39、如果人生是一段巴士之旅。我会是那种就算买错车票搭错车，也可以安然欣赏窗外风景的人。 因为，你就算买对票上对车，你还是会想跳车吧！” 上车的人，不是别人就是我，因此不管上哪班车，我似乎都会在矛盾里挣扎，陷在对与错之间的差距。

40、看见了散发光芒的月亮， 总好奇它阴暗的那面是什么样子。

41、“有种说法叫作‘最虚无的，才会最积极’，因为好跟不好是相对的概念，‘既然面对什么事都无所谓，也没有非得要完成什么事不可的话，那何不干脆放手畅快地生活？’当人这样想的时候，不自觉地就会变得积极起来。而且，人生真的不用这么悲观，不需要凡事都往坏处想，这世界上所有发生的事情都有它‘有意思’的地方，试着去寻找事情的有趣处时，就会自然而然地看见事情的本身。事情通常没有所谓的好或不好，遇事的当下，所需要思考的是根据事情的本身去判断与决定‘解决’或‘不解决’就好。认真活在当下是最好的生活方式，更别提，很多事如果拉长时间来看，好与不好之间并没有那么绝对，既然是这样，那就更不用这么在意。”

42、“很幸福，但也很平常，可能会比较缺乏创造命运的活力，因为看到父母都很幸福，就会自然地觉得，如果生活这样幸福美满，我还需要追求什么呢？ 所以，如果爸妈的不完美，不必怨天尤人，换一个角度想，也许是磨炼有生命力小孩的要件之一。

43、人生其实 不需要给自己打分数， 也不需要承诺别人分数之类的事情。 分数这种东西， 最好忘掉。” “是这样说没错，但这也说明了，你还是很在乎别人的反应，别人的反应其实没有那么重要，重要的是你自己对事情的看法。如果太在乎别人对你的评价，就很可能会牺牲自己以满足别人。比方说，要为baby如何如何牺牲之类的，但即使是为亲密的家人，某些牺牲依然不值得。有些人会说，无条件的爱最伟大，但不管为什么原因，那种必须牺牲自己才能展现的爱，绝大部分是有附带条件的。人跟人的关系，只要附加了条件，就必然会产生压力。 这世界上， 其实没什么无条件的爱。”

44、这是英国心理学家唐纳德·温尼科特（Donald W. Winnicott）说的，他认为完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”（Dare to be lonely in someone else’s arms），这是说，刚开始恋爱的情人总有说不完的话，但时间长了之后，总会走到无话可说的片刻，有些人碰到这种状况就会感到紧张与不安全，生怕两个人的关系无法继续，但真正成熟美好的关系是─ 即使两人暂时无话可说也无所谓， 相对无言， 就暂时沉默， 可以静静地躺在对方的怀里孤独， 这是两人相处互相信任的极致表现， 也是最高境界。

45、世间大部分的问题都与“人际关系”有关，而人际关系的核心就是“相处”。话虽这样说，但我觉得，现在越来越多人连跟自己好好相处都没有办法。

46、也许是看出我的惊讶，王医师认真解释起来：“很多人─其中大部分是女生─外表长得不错，有经济基础，家世也很不赖，然后顺理成章结了婚，婚后发现婚姻生活不如想象，那时候就觉得，离婚没什么关系，也就轻易地离了婚。但她们在心里都相信，以自己优秀的内外在条件，早晚都会有一个伴，所以从来没有想过得去学习跟自己相处，等到时间过去，她们忽然发现，自己有可能不会再有伴的时候，就会陷入一种难以承受的恐慌。因为害怕自己习惯独处后更不容易有伴，所以她们拒绝学习独处，把所有的力量都花在找伴上。也许是因为企图心太强，所以在处理相处关系上太用力、太在乎，反而把对方吓走。相处上越不顺利，就越郁闷，越拒绝学习独处，打从心底否定自己可能会孤独的事实，于是，就越不快乐。

47、学习独处是建立良好相处关系的基础， 能好好享受独处的人， 才能够跟人发展出美好的相处关系。”

48、台大社会系孙中兴教授开设了一堂名为“爱情社会学”的课程，这门课程很受欢迎，课堂上有个有趣的练习：孙教授发给每个学生一颗鸡蛋，要他们每天带着它，到下周上课时，得完整无缺地把鸡蛋带回来。因为照顾鸡蛋跟处理人与人的关系很像， 不能握得太用力， 否则它会破掉， 你也不能太忽略它， 否则它不小心就被摔破。 可以好好照顾一颗蛋的人， 才可能好好处理一段关系。

文摘┃刘若英《我敢在你怀里孤独》③