2019年度计划

额(⊙o⊙)…好像又开始纠结了，其实真的没必要，看着别人写的计划和复盘多么专业和精致，就想着要改变，还想要与众不同，一步登天很难的。

不为任何人所做，只为自己头脑清晰，适时回顾填充和调整。

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准备考研，所以学习是重中之重

分为政英心❤三大部分，跟着辅导班走之外，自己必须要做好计划和调整，考试考一杯，我要准备一桶水，以战养战，要去培养自己的学习能力，学习这件事本就是一辈子的。

              考研英语

✔文都课程——单词，语法，长难句

备注：背完两本单词书(波妈，凯神)，做好语法和长难句的巩固练习，时文精析每日一篇，在此基础上尝试做真题练习语感。

✔每日英语打卡(辅助练习)——①极光单词②水滴阅读③Ted演讲④侃词侃句⑤英语麦克风⑥一点英语⑦清新冥想⑧时间管理

备注：已进行打卡，达到之后增添新的内容。记笔记，一周回顾。

✔有道课程——①英语六级课②欧阳萍听口班③腾飞美剧营

备注：半月之后开课，根据课程表安排好上课之外的时间，开始规律学习。

              ❤心理学

  热爱，了解，研究，热爱，享受

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通读教材，建立框架，背诵重点，理解难点，

备注：重复循环

分解每月目标，进行总结回顾反思

              习惯养成

✔早睡早起(早五点半 晚九点半)

备注：身体健康是一切的基础，这个必须保证，就算到冲刺阶段越要坚持，把任务压缩到白天时间，晚上用来放松，最迟11点入睡。不仅这一年，还要保持一生的习惯。

✔健身运动(快走，慢跑，瑜伽)

备注：时限一小时，只多不少。

✔修心练字(中英文各半小时)

备注：为了考试字体美观加加分，为了有一手漂亮字体让自己开心，自信。

✔经典研读(微读50本书单)

备注：一个月最少读4本，一周最少一本，时间按照完成情况进行适度调整，等完成一月目标之后再制定下月的，以此类推。

✔写作训练(每月一篇主题文，每周一篇英语作文，每周一篇想法随感合集)

备注：在保持输入的基础上，还要保持输出，英语也可写日记，加入学习积累到的漂亮句子。

✔office技能(每天一套题)

备注：先看视频解析，记下每步骤，做完回顾整理，三月过二级，最低要求。为毕业论文实验数据打基础。考完试也要常加练习，用表格进行清单管理。

✔背诵训练(每周一篇名著演讲背诵)

备注：可可英语，每天听BBC，VOA磨耳朵。尝试听写。学习提升记忆力方法，为冲刺阶段的政治和专业课打基础。

✔美食制作(为爸爸妈妈准备一日三餐)

备注：寒假的每一天都要精心去准备美食，回报感谢父母。

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              计划法则

行动，反思，总结，三环相扣。

在此基础上进行填充与调整。

计划——①日程②周计划③月计划④阶段计划

总结——①日总结②周总结③月总结④阶段总结

✔强调——永远事先一步

早起十分钟，早开始十分钟，早睡十分钟

为变化留出调整时间，

计划和总结密不可分，一定及时调整。

每周天下午看一部励志电影，进行周总结和下周计划，

每月底(奖励还没想好等想好添加) 进行月总结和下月计划，一定及时调整!!!✔

每个阶段(基础，强化 ，冲刺)结束之后进行阶段总结，和下阶段学习计划。

开始之前做好计划。

图片发自App

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