《大念处经》:佛法实修层面共通法则！

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一、一个基本信念。

二、两个下手处。

三、三条共通的修持原则。

东方的古老文明，最神秘、最神奇的部分，就是我们能够明心见性，能够开悟。开悟的口诀、窍决，最通俗的就是一、二、三。

一、一个基本信念：一切众生皆可成佛。

二、两个下手处：就是从当下的身、心下手，体认主观和客观的源头。肉体只是一个相，它的源头是能量体。精神体也只是一个相，它的源头就是俱生心。我们在修持上面，如果不能够由肉体转化为能量体，修行要成就还是一句空谈。

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一:肉体转化为能量体的四个步骤：

1、恢复健康。把我们的身体由亚健康状态，恢复到健康状态，这是属于筑基的阶段。

2、气化阶段。肉体开始变得柔软，然后内在的真气就充盈。通过气的自然运行就可以进一步来通畅全身的气脉，然后把剩下的那些病灶和宿疾那个根都能去除。事实上这里面就牵涉到地水火风的转化。首先是风大的转化开始，所以说安般念是非常殊胜的。如来也赞叹说：体证涅槃唯一的道路就是四念处。

3、光化阶段。能量等级由气态提升到了波和光的层次。

4、化为空的阶段。光明态的能量体通过修舍，不断不断地来化掉，化掉对身的执着。

心的转化它的根本就是观照三法印，在当下的身心之中现量地看到三法印：诸行无常，诸法无我，涅槃寂静。

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二:四念处是最直截了当从烦恼中解脱出来的智慧法门。

1.由四念处证无我，由无我慧证涅槃。

2.大手印口诀:第一直指俱生心即法身，心的体性是空。第二直指俱生念即法身的显现，心的相是明，即报身。第三直指俱生显现即法身的明光，心的用就是觉。三者为体相用！

3.超越感性思维和理性思维，才能够真正的打破能量壁垒。

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五智菩提:

【1】.心性有潜能，能够让一切事物成就圆满，随喜呈现，这是成所作智。

【2】心性有能力。能够清晰地明辨各种现象的真相，这是妙观察智。

【3】心性对任何现象的显现都没有偏见，这是平等性智。

【4】心性能够巨细无遗地反映一切，这种能力是大圆镜智。

【5】心性地开放性、广阔性，它尽虚空遍法界，这种就是我们所说的法界体性智，也称为虚空藏智，这是慈悲的起源！

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三、三个共通的修持原则：

第一：具三心（热诚心、正知心、正念心）、舍贪忧（去除对世间的贪欲、烦恼）。

第二：观内外（观内、观外、观内外）、观生灭（观生、观灭、观生灭）。

第三：七种随观：无常随观、苦随观、无我随观、厌离随观、离欲随观、寂灭随观、舍遗随观。

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