冬天洗澡一定要做这件事，太重要了！有人因此而丧命！

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家医说科普，健康才靠谱

家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！ 洗澡这件小事，不是谁都会。
有人就因为先洗哪个部位而困惑； 也有人因为多久洗一次澡而苦恼； 甚至还有人因为洗错澡而不幸丧命…… 不是说笑的。
曾有新闻报道，2天内6人洗澡时中毒身亡，其中3个是小孩。 诸如此类的新闻每年冬天都有，幕后凶手就是这个“隐形杀手”一氧化碳！ 这是一种无色、无味、无刺激性的有毒气体。
而冬天洗澡之所以容易引发一氧化碳中毒。 主要是因为当事人可能犯了以下几种错误： 1. 使用直排式热水器
直排式热水器属于早期的热水器产品，其实已经被国家明令禁止销售了，但有些家庭还在用！ 这种热水器的危险之处在于，使用时所产生的废气直接排放在室内，而所消耗的氧气也来自室内。 假如洗澡时间太长或通风不好，就很容易因燃气燃烧不充分而引起一氧化碳中毒。 所以，如果家里仍有直排式热水器的，最好更换成强排式热水器！ 2. 热水器安装在密闭浴室 1月5日晚，浙江宁波江北洪塘中路的一套老式出租房内，一对母子倒在了浴室里，后经抢救无效不幸去世…… 而罪魁祸首，就是一起安装在浴室中的热水器和液化石油气罐。
提醒：
记住了，切忌把燃气热水器安装在密闭的浴室中，一定要装在浴室外比较通风的地方。

3. 热水器老化了还在用
燃气热水器使用多年老化了，容易引起漏气、中途熄火或燃烧不完全，从而产生大量有毒气体，导致事故发生。 所以，如果热水器有冒烟、漏气、火焰异常等情况，要马上停止使用并报修； 及时淘汰超龄服役的燃气设备，别给生命安全埋下不定时炸弹！ 最最重要的是，在洗澡时一定要注意通风，注意通风，注意通风！ ！ ！ 把排气扇打开或门窗留出缝隙，千万别关紧门窗“焗桑拿”啊！ 洗澡的时间也不要太长，最好控制在20分钟以内。 一旦感到头晕、胸闷，一定要尽快打开门窗，离开浴室。 接下来，家医君还要提醒你，下面这两种情况不能马上洗澡：
1. 剧烈运动后
人在剧烈活动时，肌肉内血流量增加，一旦停止运动，增加的心率和血流量还会持续一段时间。 而且，运动后出了一身大汗，身体仍处于排汗状态。 此时如果马上洗热水澡，全身皮肤的血管都会扩张，引起心脏、大脑供血量的减少，容易出现一过性低血压和脑缺血的症状： 心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等等。 所以，剧烈运动后最好休息一下，喝上一杯温水，用毛巾擦去汗水，等到心跳和呼吸都平静下来后再洗。 2. 酒醉后
喝酒后洗澡，体内储存的葡萄糖，会因为洗澡时体力的增加和血液循环的加快而被大量消耗，引起体内血糖含量下降。 乙醇的作用还可抑制肝脏的正常生理活动能力，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。 如果喝醉了酒，呕吐、摔倒更是分分钟的事。
我是有节操、有态度的家医君。 今天的分享就到这里啦！ 我们下期再见。

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编辑：瑞瑞周