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每日学习反思

Objective 客观：

关于今天的课程, 你记得什么?

了解了HRV；wireframe

完成了什么?

项目推进；实验室装修推进；英语听力

Reflective 感受

你要如何形容今天的情绪？觉得没法集中精力，始终处于shallow work

今天的高峰是什么?

项目推进不错

今天的低点是什么?

难以集中注意力很长时间

Interpretive 解释反思：

我们今天学到了什么? 很零碎，要学的东西太多

今天一个重要的领悟是什么?

时间太碎片化导致注意力不集中；太在意短利益得失

Decisional 决定行动

我们会如何用一句话形容今天的工作

碎片化生存的一天

有哪些工作需要明天继续努力?

锻炼集中注意力更长时间

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