2019年11月24日（周日）冯站长之家三分钟新闻早餐

1）习近平同阿尔巴尼亚总统梅塔就中阿建交70周年互致贺电。李克强同阿尔巴尼亚总理拉马互致贺电。李克强向巴斯夫（广东）一体化基地项目启动仪式致贺信。

2）李克强对全国安全生产电视电话会议作出重要批示：强调层层压实安全生产责任，切实保障人民群众生命财产安全。李克强向在北京举行的优化营商环境高级别国际研讨会开幕式致贺信。 3）[法治] 司法部发布全国民事行政法律援助服务规范。吉林省畜牧业管理局党组书记王坤配合审查调查。重庆进出口融资担保公司原总经理蒋斌被“双开”。黑龙江公安厅原巡视员赵春波坠楼身亡，现场留有遗书，警方通报：手术后身体不适。中国海警局全面部署打击海上非法采砂活动。 4）全国政协召开双周协商座谈会，围绕“协同推进公益诉讼检察工作”协商议政，汪洋主持。王岐山会见叙利亚复兴党代表团。 5）我国成功发射两颗北斗三号全球组网卫星。远望5号船圆满完成北斗三号卫星测控任务。 6）科技部等四部门联合发文：减轻科研人员负担落实情况第三方评估。我国破解富水砂卵石地层盾构地铁施工难题。 7）第七届“少年中国”科技书目发布，专家呼吁培育科技公民。 8）[军事] 中方回应美军舰在中国南海开展“航行自由”行动：敦促美方立即停止挑衅。2019年中美两军人道主义救援减灾联合演练结束。第88次中老缅泰湄公河联合巡逻执法行动圆满结束。 9）[港澳] 香港特区第六届区议会选举将于今天（24日）举行，1090名候选人将竞逐全港18个区共452个议席。香港各界指出区议会选举应该聚焦民生改善，不宜过度政治化。欧洲华侨华人和香港市民用多种方式支持香港警队。澳门举行2019年度授勋仪式，廖泽云及马有礼获颁金莲花荣誉勋章。 10）[台湾] 江苏昆山推出服务台胞台企20条特色举措。吴敦义证实与郭台铭见面，谈及帮韩国瑜当选。台湾45至65岁消费者使用移动支付比例突破四成。旺旺集团发布孝亲三字经，冀“让孝顺成为一种习惯”。 1） 今年前10个月中俄两国贸易额同比增长2.8%，达到898.29亿美元，中俄贸易下一个目标：2000亿美元。普京称“美国企图遏制中俄是大错特错”，中方：高度赞赏。 2）涉港法案已送达白宫，特朗普：我会好好看看。 3）反咬一口！“反华急先锋”卢比奥竟妄称，涉港法案是美国“内政”，中国在干涉美国内政。 4）朝媒报道接受国书表述有变，凸显金正恩国家元首地位。 5）英保守党一周募得570万英镑政治捐款，比工党多25倍。 6）联合国难民署向乌克兰东部地区运送人道物资。 7）美禁华为、中兴参与85亿美元国家补贴计划，华为发声明回应。 8）美国一款冰下浮力探测器将在南极“试水”，未来探索冰封星球生命。 9）美国酝酿对欧盟启动新贸易调查，欧盟警惕。 1） 第三次全国国土调查工作已取得重要进展，县级调查已经完成，数据成果进入全面核查阶段。到2022年我国将突破一批面向工业互联网特定需求的5G关键技术。 2）三季度我国银行办理非现金支付926.03万亿元。 3）农业农村部数据：今年1—9月份，全国承保的生猪超过3亿头，同比增长6.19%，10月能繁母猪存栏环比增长4.7%。 4）突发！央行放大招，比特币“大崩盘”：10分钟狂跌400美元。央行上海总部：虚拟货币炒作，一经发现将立即处置。 5）银保监会发布《保险资产管理产品管理暂行办法（征求意见稿）》：可向自然人发售，非标投资受限。 6）证监会批准开展PTA、甲醇、菜籽粕、铁矿石和黄金期权交易。 7） 中国累计出口自行车超10亿辆，前三季度电动自行车产量增长20.15%，产量世界第一。

1）教育部发布《中小学教师实施教育惩戒规则（征求意见稿）》，多方反映该规则可操作性强，对“罚站一节课”“学生严重违纪，家长须到校陪读”等，也引起争议和讨论。

2）教育部等14部门联合发文，推动职业院校敞开大门。世卫组织称全球超过80%的青少年缺乏运动。中央机关遴选选调公务员23日开考，计划选拔318人。 3）第28届中国金鸡百花电影节闭幕红毯在厦门举行。金鸡奖奖项揭晓:《流浪地球》获最佳故事片奖、林超贤凭借《红海行动》获最佳导演奖，阿美、王小帅凭借剧本《地久天长》获最佳编剧奖，王景春、咏梅凭借在电影《地久天长》中的精彩表演荣获最佳男主角和最佳女主角，终身成就电影艺术家奖授予杨在葆、王铁成、许还山3位老艺术家。 4）2019巴西电影展将在中国6座城市举办，包括北京、澳门、深圳、广州、重庆和上海。 5）中超：北京国安2：1战胜上海申花，暂居积分榜榜首。花滑大奖赛日本站：隋文静/韩聪短节目破世界纪录。

1）北京：朝阳区百子湾公租房3682套房源完工。北京：公租房违规转租转借将受惩戒。顺义区城管执法局：“江一燕获奖别墅”涉违法建设，已立案。

2）浦东滨江将变身进博会体验带，22座“望江驿”将“一站一特色”。长三角城市休闲化指数报告“出炉”：上海、杭州、南京位居前三。 3）2019深圳宝安国际马拉松赛将于12月1日鸣枪开跑。广东江门一古镇（棠下镇）办起乡村文化旅游节。首届国际黄檗禅论坛在福建福清举办。 4）长江重庆江津水域钓起2米长“怪鱼”，一百多斤，尖尖脑袋，是距今1.3亿年的古老物种。 5）晋陕豫黄河金三角地区将再添一座黄河大桥，总投资76.67亿元的山西临猗黄河大桥及运三高速三门峡公铁黄河大桥连接线工程近日正式开工。 6）11月23日20时至24日20时，西北地区中东部、山西中北部、东北地区东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，吉林东南部、辽宁东北部、黑龙江东南部等地部分地区有大到暴雪（10～15毫米）。陕西南部、四川东北部、重庆大部、贵州东北部等地的部分地区有中到大雨（25～35毫米）。

1）冻结食物前将其切成小块。为了缩短解冻时间，不要直接将整块肉放入冰箱，可以在冻结食物前，将其切成小块，或直接切成肉丝或肉片。根据一次的食用量，用保鲜袋或保鲜膜包成薄薄的一层，分装冷冻。

2）烹调时为菜肴添加一些香料，生姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等，可以促进血液循环。起到一个抗寒作用！

（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；编发：冯站长之家；公众号：fgzadmin）

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