如何解开“相似者的比较”？

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作者：仞月

周末好友相聚，说到最近体重变化，便开始上称比了起来。男生对于体重没有女生那般遮遮掩掩，见到一电子称便站了上去。体重一百四五十斤的，下来之后自嘲一番，女生体重较轻者也不是他们比较的对象，恰恰是相差不足十斤的两位很是在意。穿着鞋子外套的A先生比B先生重了三四斤，不乐意又脱了鞋子外套乃至帽子重新上称，比B先生轻了一些才作罢。

想来不仅是体重，生活中、工作中，见高不可比者多是仰慕学习，与相差太远的人比仿佛阿Q一般自是不愿，被众人拿来与自己比较的常是相似或相差无几者。例如期末考试，第一与第二如果差了百八十分，自是没什么可说的，如果相差不过十来分，第二名想必会有些不甘了。同事之间有矛盾的，也大多是相同年龄、家庭背景、教育背景者，细细想来，不过是人总要找到差异的缘由，如果年龄、家庭、教育背景都相同，外归因的人便归于是对方个人的不好，内归因的人则认为是自己性格、能力、努力上的不足。无论是哪种，都是让人感受满满的负能量。

咨询的来访者也多是受困于和他人的比较中，这个比较作为旁观者看来是极其不客观的。因为人各不同，而且也是在不断改变，盯着当下某一点来为他人和自己下标签，最终习得的是对现实的妥协和无助。

自己原来也常被这些相似者的比较所困扰，这种比较每每都让自己感到一种束缚，不自由，心性也变得狭隘起来。既然不适，自己就不断尝试沉下去，去体会、去思考，发现比较背后的逻辑后，最终也找到了一种出路——放下。认识到除了因果，世上还有太多的偶然性，因缘尚有巧合，总要强加个差异的缘由现在看来更像个孩子。以他人为准绳，犹如刻舟求剑者，终将迷失的各种不确定的变化中。

那我们该如何思考和行动？可能会有人建议精进自己，让自己和别人拉开距离，但这仍然是在比，人外有人天外有天，仍是个无底的黑洞没有尽头。后来，在《高效能人士的七个习惯》一书中找到了答案，以事实为依据，以原则为准绳，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。在这不长不短的人生中不断修正自己的处事原则，最终成为自己。