2019-01-19

今天是梦想践行训练营开营第十三天，也是班级召开第二次晨会的日子。

晨会上，Andrew提到了要有“烂开始”的精神。训练营的许多伙伴经过这十多天的学习和实践，肯定学到了不少的知识和方法，心里也一定有不少想说的话吧。但是如果让他在班组上分享一下这一段时间以来践行的心得体会，他会跟你说“哦哦，我不行、我口才不好、我表达能力不行、我害怕”或者“我不知道说什么，我不知道怎么说”，当你鼓励他，“没关系，都是从不会说开始的，说的次数多了就不害怕了，多练就能说好，你看人家某某某之前也是不会说，现在不也说得挺好吗？”他会说，他行我不行，等我练好了，我再去分享吧。反正就是不敢上，老想等完美了再去做。

其实不是等你完美了再去做，而是你先去做了，烂开始，好发展、好结果。我们都知道，小孩子在一岁之前学走路时是走不好的，摇摇晃晃，跌跌撞撞。一开始是大人两只手架着走，后来一只手牵着走，再到后来悄悄地把双手撒开让他自己走，中间跌倒、鼓励、爬起来再走，再摔倒，再爬起来走，这是一个不断练习、不断成长的过程，这个过程叫蹒跚学步。想一想，没有哪个家长会因为自己的孩子走不好、摔跟头，就不放手让他走路吧。易效能提出“先完成再完美”，这方面我是深有体会的。现在大家看我在小组在大群里都敢发声做分享，觉得很厉害，是吧？但是你能想象到半个月之前的我是什么样子吗？

其实我是个偏内向的人，甚至有点木讷，在熟人面前还可以，在生人面前不敢大声说话，如果非要赶着鸭子上架逼着说话，也是先脸红，心咚咚直跳，大脑一片空白，不知道从哪句开始，说出的话声音不好听，逻辑不清晰甚至还经常出现前言不搭后语，过后都想不起来自己说了什么。之前我就意识到这种情况需要改变，一直想改变，却一直没有行动。我们组长说过：如果你容许这种不好的状态和心态继续下去的话，这种不好的事情一定会继续在你身上发生，如果你不想要这样的结局，就要调整自己的心态和状态，改变其实就在一瞬间，也就是你想改变并付出行动的那一秒。机会终于来了，开营筹备会上，不是让报六个节目吗？我很快就决定报名，1月3开营典礼上，我唱了一首“一剪梅”，虽然唱得不好，但一下子把我的心唱开了，心也敞开了，在组建班委的时候我积极报了名，并顺利当上了学习部长。心敞开了，立马精气神就不一样了，我进入训练营的目的就是想通过训练提高我的语言表达能力，公众演说能力，我利用一切机会练习，一开始是在我们学习部小圈子里练，后来找教练们练，再后来在咱们小组练，再到后来在大群做分享。我本身就是一个活生生的“烂开始”的例子。伙伴们，如果想改变，就别考虑那么多，干就完了！

还有的伙伴不愿意分享，习惯于一直当听众，弄不明白我们这些人为什么要在群里弄这些分享，各学个的不就完了吗！其实这也是一种思维的局限性。想一想，我们学过的东西为什么容易遗忘，就是没有内化为我们的一部分，而内化为我们一部分一个非常有效的方法就是实践，学以至用、知行合一。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，就是强调实践的重要性，“要躬行”包含了两层含义：一是学习过程上要“躬行”，力求做到“眼到、手到、嘴到”，这是学者的一种“躬行”；二是获取知识后还要“躬行”，通过亲身实践，化为已有，转为已用。另一个有效的方法就是知识输出，也就是主动学习法，包括分享、讨论、教会他人等，这和易效能提倡的深度学习法中的“输出倒逼输入”学习法是一致的，我们输出的东西一定是把我们学到的东西消化吸收，内化为自己的东西。这一点我也是深有感触。前边我说过，参加训练营的目的就是提高自己的语言表达能力、公众演说能力，为达到这一目的，我先是给自己挖了两个坑：第一个坑，是每天在我们学习部语音打卡，一开始，是啰哩啰嗦几条语音，到后来逐渐减少，但精确度更高了，基本上每条都在58秒到60秒之间；第二个坑，我每天给教练组的老师们发一条语音，这条语音对内容和精准表达要求更高了，有时候一条60秒的语音我要反复练习好几遍，调内容、调语速。为了保持输出，我必须每天不停地学习，不断地听课，吸收更多的知识，不断地思考，和自己 的实践相结合，为了精准表达，我在听课时养成了一个习惯，手边准备一张纸和笔，随时记录关键词，听完后，再用关键词把逻辑串起来，再结合自己的实际来复盘，有时候要反复听两三遍才能完整地复下来，然后内化，再输出，我自己给它起的名字叫学习加减法。

其实在成长的道路上，成长并不难，只要你不自我设限，敢于打破思维的局限，决定改变并付诸行动，你就已经胜出很多人一筹了，当然也不容易，你必须改变，而改变又是一个痛苦的过程，没有谁是愿意走出舒适区的，但是真正的收获一定是你走出舒适区之后，你会欣喜，你会喜悦，“哇，原来外面的世界是这么的美好”！