小儿肥胖危害很大，对孩子来讲，是一个致命的打击，长大以后，可能会有各种疾病，如糖尿病、心脑血管疾病，往往到青年以后就会病发，有的孩子基本一生都会受此影响。
今天就和大家一起探讨一下小儿肥胖及艾灸疗法。
一、小儿肥胖症
小儿肥胖是指小儿体内脂肪积聚过多，体重超过同性别、同年龄儿童标准体重20％以上的症状。
一般认为与下列因素有关。
1、营养过度
营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后肥胖的诱因。
2、心理因素
心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独等，而造成不合群，少活动或以进食为自娱，导致肥胖症。
3、缺乏活动
儿童一旦肥胖形成，由于行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等，导致活动过少，消耗热量减少，发生肥胖症。
4、遗传因素
肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖，子代70%～80%出现肥胖；双亲之一肥胖，子代40%～50%出现肥胖；双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。
5、中枢调节因素
正常人体存在中枢能量平衡调节功能，控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。
二、中医对小儿肥胖的理解
中医对肥胖早在《内经》中就有记载，近年来，由于优裕的生活，家长的呵护，肥胖儿童逐年增多。这些肥胖儿，不仅皮下脂肪堆积严重，而且内脏器官细胞也趋脂肪化，从而影响小儿的生长发育。
中医认为：肥胖是痰湿过盛，脾虚无力运化的结果。
1、千万不要认为吃得好，食物丰盛、营养全面，就会吸收得好。实际上可能恰恰相反
成人里面，吃得好的、整天在外应酬的、天天山珍海味的人，他们身体营养状态反而是最差的，比如你的脾胃能接受十分的东西，你给它七八分正好，给它二十分，就会把脾胃伤掉。
这就像电脑能同时打开五个文档、十个文档，但是同时打开一万个文档，电脑一定死机。
所以我们看到很多成年人，每天肥甘厚味，吃得特别好，往往身体状态最差，去医院一检查，体内各种指标都不达标，高血压、糖尿病、高血脂等富贵病都齐了。这是因为他们体内不需要的东西太多，该需要的营养却太少了。
2、脾虚，脾无力运化，一定导致肥胖
喂养孩子不当也会让他身心出现各种失调，我们现在因为给孩子吃了太多的高营养的东西，很多是他们不需要的，结果孩子反而会失常——脾虚，脾无力运化了。
脾积住了、堵住了，该排出体外的排不出，该代谢的代谢不掉。而胃里又不断增加东西，最后形成另外一种格局，营养全都堆结在脾胃那了，这就是痰湿过剩，这个时候就引起了小儿肥胖。
营养过剩不仅仅带来的是肥胖问题，还容易让孩子积食、感冒。有的孩子，只要一有点儿外感，火马上就出来了，立刻扁桃体就肿了，可能其他症状还不明显呢，可是嗓子咽喉肿痛了，扁桃体肿大了。
所以消食导滞会让孩子的脾胃功能恢复正常，胃气往下走，火气也往下走，就不会让火一直堵在上焦，以致于有持续发烧、扁桃体发炎等问题。
三、中医艾灸帮助解决小儿肥胖的痛苦
1、艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。
2、艾灸减肥法消除了利用药物减肥所带来的种种弊端。像吃减肥药利用腹泻利尿的作用进行减肥，虽然体重减轻较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成亲乱，还易并发代谢性酸中毒；节食减肥可以带来身体上的一些伤害，如出现没有力气，容易疲劳，恶心呕吐等症状。艾灸减肥方法正是利用中医的减肥原理，通过调节人体自身的平衡去改变不好的症状，来达到减肥的目的, 纯天然、无任何毒副作用，并且花钱不多，你付出的只是时间，实践中很多人都是因为要治其他的病，却意外地看到了了减肥效果。它让你的体重在不知不觉中慢慢改变。
3、艾灸取穴：大椎、身柱、中脘、神阙、关元、胃俞、丰隆、带脉。
大椎：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。小儿常灸大椎，可提高免疫力，促进孩子生长发育，大椎穴的主治疾病为幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
身柱：在背部正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。身柱，身体的支柱之意，常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。（见大椎穴图）
中脘：在腹中线上,脐上4寸，是手太阳、少阳、足阳明所生，任脉之会。主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛等。常灸此穴可以帮助调整食欲，使食欲趋于平衡的关系,对治疗脾胃虚弱会收到很好的疗效。
神阙：神阙就是肚脐眼，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损，虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。通过对神阙进行炙疗达到调理脾阳虚之目的。（见中脘穴图）
关元：在腹中线上，脐下3寸，属任脉。足三阴、任脉之会。艾灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。对小儿单纯性消化不良、泌尿、生殖器疾病、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。（见中脘穴图）
胃俞：当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，有治疗消化不良、腹胀、腹泻、胃炎、糖尿病、失眠等作用。调整胃的蠕动和胃液的分泌作用，并使胃蛋白酶活性增强。
丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。足阳明胃经的络穴。有健脾化痰，和胃降逆，开窍的作用。丰隆穴也称化痰穴，是化痰的第一要穴。丰隆穴可以调治脾和胃两大脏腑，对除湿祛痰有一定的功效，是减肥消脂的大穴。
带脉：位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。人体经脉中，只有带脉是横行的，起着约束诸多纵行经脉的作用。而腰部的肥胖，往往与痰湿淤积有关，此时，艾灸带脉穴，可以刺激带脉，起到运化痰湿的作用，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪非常有好处，可以造就迷人小蛮腰。
居髎：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。
四、注意事项
1、控制孩子的饮食，让他多吃五谷杂粮，阻制零食及甜食，少给他吃肉。让孩子吃健康的肉。因为有相当比例的孩子，吃的肉是不健康的，就是被各种洋快餐给吃胖了。如果孩子有控制地吃健康的肉，不至于会肥胖。
2、增加活动，即增加能量消耗、逐渐增加运动量以及运动时间。
3、解除小儿思想顾虚，小儿肥胖症常有精神障碍，情绪紊乱、自卑感，这些都是加重和维持肥胖的重要因素。
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