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看到po主就像看到小学妹，我也走过很多弯路，对po的困扰颇有感慨所以写下自己的一点感想，真心希望可以有一丢丢帮助。 我觉得po主可能是被中考失利的阴影打击，心情还没有从这个事件平复，po主的年纪放在这里，是可以理解的。 据我完全业余的一点心理学知识，个人建议po可以看一看关于拖延，压力和习得性无助方面的心理学知识，像knowyourself微信号上可以搜到这类科普文章。看得出po是个完美主义者，非常期待并努力后却意外失败的经历可能使po潜意识中有一种担心再失败被嘲笑，不如不付出，这样假如失败就是因为自己不努力而不是不聪明。 中学也算市里所谓的名校，感觉可以理解这种莫名其妙的压力，po主说目标是清华其实很多是因为同学老师的说法，就像之前有人提到的，因为考入名校所以大家都以为自己最特别最天才，大学能上名校，也都怕自己伤仲永，但其实所谓“捧杀”，担心失败本身就是没道理的巨大压力源。适当压力有助效率，但过多压力反而降低效率，同时多个压力源只会使情况更糟。 以前坚信唯成绩论，也是在中学这个氛围下，所以我高考失利后特别低谷过一段时间。不过之后想想觉得痛苦其实是在于觉得自己辜负了老师与家人的期望和栽培，十年磨一剑辜负了吃过的苦。 要自信但太将自己当主角，太将过去的“成功”背着，只会让你觉得更累而更难前行。我上中学时候也觉得考上好大学就是保险箱是分水岭，(｡･ω･｡)ﾉ可想想这些到底是谁的观点谁的压力呢？那为什么要让你不明不白地背着别人的这些偏见与压力呢？ 记得舍友曾跟我说她一直是年级第一，唯一一次考了第二坐在床边差点跳下去。现在觉得挺难理解，但在当时的氛围与年纪下是可能的。po主才高一，人生还很长很美好，希望po主努力是因为喜欢而不只是因为别人说你是天才，我觉得你不需要多想，不需要证明他们的眼光没看错。 po主很努力了，只是努力没有一个上限没有一个具体定义，所以总怕自己还不够努力，这也是一种“无力放松”。可以看出po主不是不自觉的人，所以干嘛将自己当做“经济人”严防死守威逼利诱？不一定痛苦了才是努力了，不够痛苦就是没有努力。还有3年时间呢(｡･ω･｡)ﾉ加油po开心点～ 我高一分班时数学150分考了不到40分，到了高三后来的模考数学一般近满分。很佩服的基友高考失利与一本差一丢丢现已考下acca科目过半。所以什么时候努力都是来的及的～(｡･ω･｡)ﾉ别被小情绪困扰啦～“空杯心态”总是可取的。 最后一点高三备考小经验是：每天早晨跑圈坚持运动_(:з」∠)_雾霾就没办法了；每次做作业前先练半页字帖，让自己静下来；准备一个小本子听课时随时记下老师随口提到到而自己不熟的小知识点，下课随时补缺；我一般绿笔批正误，蓝笔标答案解析，红笔写自己总结的这道题出题的“套路”、陷阱、和体现的考点。 (｡･ω･｡)ﾉ都是老生常谈啦～总之，人生路还长，戳着站就好，祝好！