听课笔记（1）

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掌握肌肉的位置和形态-《临床～》

之后要了解肌肉在身体里的走向，肌肉的起止点相同、每个人的肌肉走向不相同。涉及到“触诊解剖学”又叫“人体表面解剖学”。

每个人的骨骼也不太一样。造成每个人的比例也不太一样。

学习表面解剖学的作用：

1、想要有一身漂亮的肌肉，你很清楚自己的肌肉形态是怎么样的，不会出现照着一张图片想要练成那样而练不成。

2、清楚自己的肌肉走向后，了解自己在正常状态下，每块肌肉的形态和结构。一旦出现异常状态，受伤or恢复正常会是怎么样。是否存在练得肌肉不平衡的状态。了解肌肉的走向和路径。

总结：学会之后观察力会得到提升。对分析动作和结构、形态都会有非常大的帮助。

通过观察来看肌肉是否过度伸展或者缩短。

学习的小经验：

找不准哪块肌肉哪里在哪里。因为书上画的和人身上长得肌肉是有一定区别的。

方法：结合两本书、反复去看反复去实践、反复用手去摸。触诊，要反复接触人体才能对人体有更深的了解。