日日煮
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双11大促|秋冬养生热饮，美味健康一口喝下肚！

双11大促|秋冬养生热饮，美味健康一口喝下肚！_第1张图片


天气越来越冷，来一杯秋冬季养生饮品喝一喝，那就完美了！


双11大促|秋冬养生热饮，美味健康一口喝下肚！_第2张图片


今天锅妹，就教大家做一道个人十分喜爱的养生饮品——南瓜坚果汤。香浓稠滑不说，这款热汤还混合了坚果，低卡美味，关键是颜值还特别高！猪猪女孩们心动了吗？


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南瓜坚果汤


食/材

南瓜400g夏威夷果15g

有机无糖豆浆300g

新鲜巴西利或西洋香菜粉少许

黑盐或玫瑰盐少许


做/法

-Step 1-

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将南瓜削皮去籽切块用电锅蒸熟或用水煮熟；生坚果泡水隔夜备用；



-Step 2-


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將南瓜、豆浆、坚果放入锅中，用电动搅拌机或果汁机打成糊状；


-Step 3-



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將浓汤用中火加热至锅缘冒泡，请随时搅拌防止烧焦；


-Step 4-

浓汤装入碗中，依喜好加入盐及巴西利即可享用。



制作小tips：

坚果中含有天然的油脂，烹调时不用再加其他油品。若要增加浓汤香气，享用时可加一小匙冷压椰子油。


南瓜味道淳厚，而且不会很甜，绝对是冬日的一大享受！尤其是上周气温骤降，在被魔都零下5度低温支配的恐惧下，锅妹每天最幸福的时刻就是自制一杯南瓜汤，舒服坐在沙发里了。


当然了，这个冬季如此漫长，如果大家不方便在家自制汤品，肯德基一到冬季，都会推出冬季养生系列饮料，不论是外出暖手、还是加班续命，来杯热饮，捧在手里，暖在心里！


双11大促|秋冬养生热饮，美味健康一口喝下肚！_第7张图片


敲黑板，来重点了！

给大家带来一个好消息！

双十一好物社大促来临！！

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真诚实在，没有任何套路！


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    $ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe –user=root & //启动MySQL(也可以通过偏好设置面板来启动)$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqladmin -uroot password yourpassword //设置MySQL密码（注意，这是第一次MySQL密码为空的时候的设置命令，如果是修改密码，还需在-
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    抽象工厂模式：     工厂模式有一个问题就是，类的创建依赖于工厂类，也就是说，如果想要拓展程序，必须对工厂类进行修改，这违背了闭包原则。我们采用抽象工厂模式，创建多个工厂类，这样一旦需要增加新的功能，直接增加新的工厂类就可以了，不需要修改之前的代码。     总结：这个模式的好处就是，如果想增加一个功能，就需要做一个实现类，
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       首先，先抛出我的观点，各位看官少点砖头。那就是，中国的差异化教育必须做起来。    孔圣人有云：有教无类。不同类型的人，都应该有对应的教育方法。目前中国的一体化教育，不知道已经扼杀了多少创造性人才。我们出不了爱迪生，出不了爱因斯坦，很大原因，是我们的培养思路错了，我们是第一要“顺从”。如果不顺从，我们的学校，就会用各种方法，罚站，罚写作业，各种罚。军
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    直接看如下代码： package file import java.io.RandomAccessFile import java.nio.charset.Charset import scala.io.Source import scala.reflect.io.{File, Path} /** * Created by qindongliang on 2015/
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  • Hadoop集群安全性：Hadoop中Namenode单点故障的解决方案及详细介绍AvatarNode wyz2009107220 NameNode
    正如大家所知，NameNode在Hadoop系统中存在单点故障问题，这个对于标榜高可用性的Hadoop来说一直是个软肋。本文讨论一下为了解决这个问题而存在的几个solution。 1. Secondary NameNode 原理：Secondary NN会定期的从NN中读取editlog，与自己存储的Image进行合并形成新的metadata image 优点：Hadoop较早的版本都自带，
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他