衰老是一个怎样的过程？想恢复“年轻”，多数人只用了一招
女人30就会变老吗？
不久前，一个女性朋友，辞掉了公司某部门主管岗位，天天练瑜伽学健身。
问她原因。
她说：过去的那些年一直忙忙忙，东奔西跑，但当我某天在镜子里看到自己脸上突然出现皱纹，皮肤变得粗糙时，我哭了…
她说要给自己的一年的时间去放松下自己，让自己的30岁过得更“年轻”些。
看到她在朋友圈发的照片，健身房里滴着汗水的脸上，一道弧形的微笑让她浑身散发着青春与激情。
……
很多人都说，女人一到30岁就会变老。其实这个“老”多数情况下都是被自身和社会压力所逼。
30岁的女性，扮演着各种角色，她可能是女儿、妻子、母亲、员工、老板、甲方、乙方……以至于让30岁的人生太过奔波，奔波到失去自我，于是光洁无暇的皮肤没了，精气神没了，以致在心境、外表上出现了“衰老”。
而30的你，又该如何摆脱“老”呢？
衰老，其实我们避无可避
现实生活里，其实不管30岁的女人，还是其他年龄段的男女，对衰老的恐惧都是相似的。
我们为什么会变老？这是一个拷问人灵魂的问题。
除了年龄导致的自然衰老外，不良的生活方式，例如长期吸烟、过度喝酒、经常熬夜、高脂饮食等，这些种种因素严重影响到我们细胞的健康，从而加速我们的衰老。
此外，衰老，其实我们避无可避。当前人口衰老和人口老龄化，是全世界各个国家均面临的严峻挑战。如果把60岁以上人群定义为老年人的话，预计到2050年，全球的老年人口总数，将从2015年的9亿人一路飙升到20亿人。目前，全球超过80岁人口的数量已有1.25亿，到了2050年，仅仅中国一个国家，超过80岁的人口总量估计就会到达1.25亿。
人们的预期寿命看似更长了，但这并不意味着他们活得更加健康了。大多数人老年时疾病缠身，冠心病、中风、老慢支、脂肪肝、糖尿病、肾病等慢性病，让生活质量急剧下降。
衰老究竟是怎样一个过程？
我们可以接受衰老，但期待的是健康地衰老。但衰老究竟是怎样一个过程？
这个问题如果问年轻人肯定是一脸懵。
其实从细胞科学的角度上讲，衰老是由分子层面和细胞层面所遭受到的破坏，带来一系列负面影响，并累积到一定程度所导致的。所以，细胞所遭受到的破坏以及细胞功能的丧失，是衰老最本质的特征之一。
科学家发现，在衰老的进程中，人体内有一种物质的含量会发生非常显著的变化。这种物质叫烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，英文简称NAD。NAD存在于每个活细胞中，而人体本质正是数万亿个细胞在一起协同工作。我们可以用一个非常简单的比喻，给大家来解释一下NAD到底是什么，以及它对我们的身体到底起到一个怎样的作用。一个灯泡要工作，要发光发亮，必须有电源为其供电。如果把我们的身体比作灯泡，身体若要正常行使各种功能，就必须有“电源”为其“供电”。这个电源就是我们身体内部的各种精密机制，而NAD就好像是把灯泡和电源连接起来的“电线”。如果缺少电线，人体这部机器将有心无力，运转失灵，变得衰老直至死亡。
然而，到60岁时，一个人的NAD水平大约是他们40多岁时的一半。随着年龄的增长，创造更多NAD的过程开始变慢，而消耗NAD的活动开始加速。
不想那么快变老，到底有啥出路？
直接的办法当然是补充NAD！但该怎样补充呢？
为了讲清楚这个问题，我们必须提到一种叫做烟酰胺核糖的物质，它是一个维生素B3的化合物，英文简称叫做NR。NR是NAD的前体，可以通俗地理解为，NR是产生NAD的原料。当然，除了NR，还有其他物质也可作为体内生成NAD的原料。但科学家发现，NR的摄入是提高我们体内NAD水平一种较为有效的方法。
为什么通过摄入NR来提升NAD水平会比摄入其他物质要更好呢？人体内生成NAD一共有四种通路。前两种通路是通过色氨酸和烟酸产生NAD，以及将烟酰胺作为产生NAD的一个前体。但随着年龄的上涨，其实这两种通路是会被阻断的。
第三种通路，是通过摄入烟酰胺单核苷酸（英文简称NMN）来提升NAD水平。但是，NMN其实并不能直接作用于你的身体。它首先要先转化成NR，然后才能进入到我们人体的细胞当中。也就是说，你如果只是摄入NMN，而它不转化成NR，它是没有办法进入到细胞当中来提高我们身体的健康水平的。
而最后一种通路，则是直接通过摄入NR来提高体内NAD水平，而且随着年龄的增加，这条通路反而会变得越来越畅通，是一种目前来说较为有效的方式，这一科学事实是由美国科学家Dr. Charles Brenner教授在2004年的时候发现的。而且，已有大量试验数据证明NR摄入的安全性和有效性。
那么，如何让科学研究成果转化成可供人们使用的产品呢？知名多元化跨国营养科学研发公司ChromaDex公司在这方面进行了不懈的努力。
ChromaDex公司以科学为本，收购、发展各类先进技术，研制出专利成分，并把研究成果商品化，已进入营养补充品、食品、饮料、美容护肤市场。而且在2017年4月，李嘉诚私人投资的旗舰维港投资(Horizons Ventures)斥资2500万美元入股ChromaDex公司。
ChromaDex把专利成分NIAGEN制成Tru Niagen，直接向消费者销售，产品效能已获临床及科学研究实证支持，并拥有多项科研专利以保护成分的知识产权。Tru Niagen也是由Chromadex公司生产的可以直接通过补充NR提高人体NAD水平的领先产品。下面这个时间轴清晰地展示了NAD研制的历程：
不管是30岁的你，还是50岁的她，因为现实种种因素，确实“难逃”衰老，但往后余生，能想到最和谐事是：能和家人一起慢慢地变老，健康地变老！
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