大爷大妈健身有多野?我tm爆笑哈哈哈

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说起来健身

可是困扰现代年轻人的难题之一

白天在家葛优瘫

走两步腰酸腿疼脖子疼

晚上嚷嚷着减肥

过一会又吃上火锅串串炸鸡


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而反观大爷大妈们

在公园内可谓是叱咤风云

一手遮天

今天锅锅就带大家走进

大爷大妈们的健身世界

感受下中老年健身世界里的

血雨腥风,刀剑无眼!

稳住辽




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先来康康这个祖传翘臀秘方



嘘~

一般人我还不告诉呢

这套要点:

节奏感和对力度的把控

屈膝这个动作灰常的关键!

妈妈再也不用担心我没有翘臀啦~



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饭后消化神器没错了



解锁了锅锅对这个器材的认知

大妈这标准的动作

优雅的表情

健胃消食片在这里显得黯淡无光


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这个转圈圈神器

看的锅锅眼花缭乱


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不知道芭蕾舞演员看到这一幕

都要流泪了啊

练了这么多年的转圈圈

还不如公园里的大妈们

桑心的赶脚~


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大家康康这个“上吊神器”





给我一跟杆和一截绳子

我可以在任何地方吊起来

并且吊不死

哈哈哈哈锅锅想采访下

后面盆友们滴心情

是不是时刻准备着拨通120咩


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来康康下面这个

“铁头是怎样炼成的”




隔着屏幕锅锅都感觉着疼

终于知道这些健身器是怎么坏的啦

就是它们!

成就了多少不知名的铁头功大师哇~


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看见了下面大爷的

“拱桥功”

锅锅惊掉了下巴


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是不是

前世五百年的回眸

换为你今生走过的石桥

嗨~

大爷醒醒

回家吃饭辽!


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下面这个绝对是

王者级别的

单杠站立外加360度大回环



泥萌是不是和锅锅一样

被大爷们惊险的绝技震惊到辽

真的是

高手在民间哇

此处应该有掌声~


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无敌转圈圈技能

满分!


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看完让锅锅膛目结舌

大爷您晕嘛?

看这套行云流水的动作

专业堪比杂技演员

请问下

各位大爷是不是隐藏身份的

武林高手!



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再来欣赏下这个

“腾空漫步”


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哇哇哇

锅锅还没反应过来呢

大爷说起来就起来

实力惊人哇!


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人体”太阳神车“

锅锅膜拜~



这杠杠的体力

杠杠的臂力

还有这

360度旋转

锅锅只能惊呼


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难道你以为只有大爷厉害吗

康康我们的大妈们

”人体俯卧撑“


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反正锅锅是做不来

怕了怕了


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俯卧撑都不算神马

还有倒挂



大妈们这腰力

这脚力

简直让锅锅佩服

这说出去18的体质都有人信!


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只要你愿意

哪里都可以是舞台!

除了健身器

"撞树健身"了解一下



数名大妈在树林中

闪转腾挪

如同一只只浑身刺挠的东北熊

动作时而疯魔

时而快活


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下面这个”空中踏空“

让锅锅怀疑锅生



嗷呜

这难道不是”障眼法“吗

踏空简直如同儿戏


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只要有口显仙气

他们还能

"凌波微步‘



简直连跑步机都省了

锅锅竖起了大拇哥

为泥萌点赞


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另外

“爬行健身”也广受欢迎



采用四足行走

将大地的气吸收到身体里

俗话来说就是

接地气!


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还少不了这个

“杠上健身”



看那不受控制的双腿

若不是强行控制

一个跟头就是

十万八千里啊


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请欣赏

“自由的摆钟”



简直是超越时空的健身

大爷

简直高手啊

特效在您面前都不过如此


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这个亦静亦动的

“荡秋千"



这可不是普通的荡秋千

在坚持中

提取极限的力量



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老年健身圈里卧虎藏龙

健身手段自然也是百家争鸣

康康下面这个

”滚楼梯“



这位大叔

以天地为炉

以台阶为梯

锻造自己的身体

不瞒您说

清洁工大妈绝对要感谢你


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除了”滚头功“

大妈们还将

”柔术“进行到了极致



这一静一动间

暗劲绵延不绝

举手投足之间

仙气飘渺

道法自然


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还有下面这个

”比翼双飞“



着重配合

眉目传情的双人健身法

”郎情妾意“的踢毽子

大叔的头一点都不油


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在他们眼里

健身从来不是一种形式

还有”出行健身“



只要心里有舞台

哪里都可以是舞台


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当然

还有下面这个秀恩爱健身

”双人转圈圈“





这是啥招数

咱也不敢问

咱也不敢玩

羡煞旁人啊




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最后来欣赏最后这个

“腰器合一”



锅锅不禁为大妈点赞

这腰力和腿力

给您跪了!


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港真滴

在健身这件事上

大爷大妈是认真的

在我们还嚷嚷着办卡的时候

他们已经站在健身鄙视链的顶端

不信你们往这边瞧

弱弱感受下



可见

每一位街头健身的老年人

都是妄图成仙的修行者


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这让锅锅想起了自己

前段时间在健身房办了张卡

没过多久

就变成了一张洗澡卡...

真的是自愧不如啊

不说辽

锅锅要去找被遗忘在角落的

健身卡~

(锅锅式暴风哭泣)


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