给宝宝用电子体温计测体温，怎样才准

文丨药疗君-吴鹏药师； 编 丨 小智； 图 丨 网络

宝宝的体温，是宝宝是否健康最重要也是最简单的衡量指标。总会有妈妈问：“电子体温计测得准不准啊，还是必须得用水银温度计测才行啊！”“用耳温计测不准，一分钟内测两次，温度可以差2℃呢！”

由于水银体温计可能引起汞中毒和误吸等意外事故，大多数儿科医生已经建议儿科逐渐停止使用水银体温计了。事实上只要使用正确，大多数正规的电子温度计，已足够满足体温测量的精度了。

大多数情况下，并不是是温度计出了问题吗。很多时候“测不准”，问题并不在体温计本身，而在于一些关键的小细节你没注意到。

1、不同时间段，体温本身就有波动

孩子正常腋温在36.0℃~37.3℃这个范围内波动，“波动”这个词意味着孩子正常体温不是在某一个固定值上。发热时体温仍旧会上下波动。

有家长反应说在家测体温39℃，可到医院怎么就只有38℃了，这很可能是孩子的体温本身就已经发生了变化，并不是体温计不准确。

2、吃奶也会使体温升高

在吃奶或者运动后体温可能会升得略高，甚至达到37.8℃，为了避免干扰误判，应尽量避免在刚吃完奶或运动后测量体温，请在吃奶或运动后请休息30分钟后再测体温。

3、外界环境影响测量结果

耳温：耳温计根据鼓膜释放的红外波读数，精度很高。但由于耳道直接与外界环境相通，如果寒冷的冬天，孩子待在室外一段时间后，鼓膜温度就会下降导致测量值不能正确地反应实际体温。所以如果冬天，刚在室外待过的孩子，应该在温暖的室内里呆至少15分钟再进行测量。

腋温：出汗或者刚进行过温水擦浴，皮肤潮湿会也影响测量结果。所以测量前请确保擦干皮肤。

口温：如果孩子刚喝过热水或吃过冰激凌，那么口腔的温度就不能反映实际体温啦。应等待30分钟，让口腔内的温度恢复后再测。

4、测量时间和测量方法有讲究

腋温：测腋温时请确保温度计的尖端完全由皮肤夹紧，并保证足够的读数时间。如果孩子不合作，动来动去夹不紧的话会让读数低于实际温度。通常数字温度计需要夹住手臂约4-5分钟才能准确读数。如果测量时间不够也会让读数低于实际温度。不过现在也有测量时间很短的新产品出现了。

耳温：测耳温比测腋温需要的时间短很多，非常适合不太配合测体温的孩子。但妈妈们一定要注意正确定位，否则同样会影响到度数的准确性。测量时首先要拉直耳道，<1岁的只需向后拉耳朵，>1岁的除了向后还要向上提起耳廓才能保证拉直耳道，保证耳温计能正确测量到鼓膜的温度。记住让耳温计的探头对准对侧眼睛和耳垂连线中点，这个方向才能正好找准鼓膜哟。

口温：温度计位置正确很重要，记得将温度计顶端朝里放在舌下一侧而不是直接放在舌面上让孩子含住。

小贴士：宝宝正常体温参考值

口腔体温范围：35.5℃～37.5℃之间

腋窝温度范围：34.7℃～37.3℃之间

耳朵问题范围：35.7℃～37.5℃之间

直肠温度范围：35.7℃～37.5℃之间

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