目标引领未来，规划促进行动——我的生涯我做主

以下文字内容及PPT来自田禾老师微课

为什么我这么努力却总是不成功？为什么怀才不遇的人是我，为什么功成名就却找不到幸福感？如果你不知道怎样回答，可能需要了解一些职业生涯规划的一些知识。

如果姚明去跨栏，刘翔去打篮球，那可能篮球场旁边多了一个坐冷板凳的人，那就是刘翔，田径场上多了一个傻大个，那就是姚明。一个人只有选择了自己擅长的、适合的目标和方向，才能让自己的潜力达到最大的发挥。

如何找到自己擅长的适合的目标和方向，这就是我们职业生涯规划所要讨论的话题。

职业生涯规划

生涯规划

多元的生涯理论：

1.特质-因素论。（人职匹配）
不同特质的人适合不同的职业和环境。这一理论是其它理论的基础。
2.生涯发展论（平衡）
讲求人生平衡的发展，帮助人们解决职业做得很好，但家庭不幸福，家庭和工作出现矛盾，为了工作消耗的身体等等，导致生涯失去平衡，生活没有幸福感这类的问题。
3.工作适应论（适应）
工和中得到满足的时候，他的工作积极性就会得到提高，工作效率就会越好；同时从组织层面讲，如果员工完成任务完效率高，组织效益就会增加，对于这个人的满意度也会增加。当两方的需求都得到满足，个人工作稳定，组织收益最大化。
4.补偿理论（调整）
如果一个人主要的职业，满足不了一个人的需要，当没办法换职业的时候，可以通过其他方式来补偿我们的，需求不足。

职业规划实现模型

职业规划实现：

1. 对自己的兴趣、性格、价值观、技能有清晰的认识。
2. 职业和职位信息中与自我了解相匹配，这个职位能不能够满足个人的想法和需求。
3. 在了解自我的基础上有哪些资源能很好地帮助自己实现目标，整合自己的资源，了解职业需求，确定目标。
4. 行动方案（SMART）。

职业生涯四阶段：

准备期：学校阶段，提高就业竞争力和职业发展力。
初期：初涉职场，忙与生计。注意不要偏离目标。
中期：能力日渐成熟，成果不断增加。重点让自己的生涯达到平衡状态。
后期：实现人生价值，圆满退休。

制定有效职业发展规划流程图

1. 自我评估：兴趣、性格、价值观、技能
2. 环境评估：对职业特点、工作环境各个方面进行评估。我的需求在哪个环境就可能会被满足。
3. 确定目标。
4. 分解目标。
5. 现在的我与未来的目标之间还有什么差距？我拥有什么？欠缺什么？
6. 根据差距制定个人成长计划。

7. 实施、评估与修订。实施过程中不断评估目标是不是想要的、切实可行的？如果发现有偏差，或者是情况发生了变化，需要我们不断的去修订，再回过头来做评估，这样形成一个良性的循环。

   
   
   

   职业发展规划范例

我的收获

1. 了解了什么是生涯规划以及它的意义。我之前狭隘的认为，职业生涯规划的意义在于使职场发展少走弯路，通过今天的学习，知道了生涯规划能帮我们明确方向，整合资源，激发动力，优化行动。从而达到工作、生活、休闲、娱乐各方面的平衡，获得更多的幸福感。
2. 生涯规划的方法总结成八个字：知己知彼，决策行动。
3. 职业生涯在中小学生中的运用，不仅为孩子做，还要为家长做。越早明确正确的职业发展方向，越能目标明确，聚焦能量，少走弯路，快速发展。
4. “无常”是人生的大问题，我们要从“无常”中洞见“常”。变化是无常，应变之道是常。

我的感受

1. 任何事情不能想当然，听到生涯规划已经很久了，但并没有进行过深入的了解。很多事情都像小马过河，不像你想象的那么难，也不像你想象的那么容易，接触了、了解了、试了之后才知道。
2. 课程结构明晰，结合生活中的例子，平实易懂，同时结构性又很强。
3. 职业规划的流程，结合一些工具和方法，的确对个人职业成长有很大的帮助。因为想清楚了再做比拿过来就做重要得多。
4. 这是一门值得深入了解的课程。