认知天性【Make it stick】

关于学习，关于认知，你怎么想？以下内容或许会对我们有一些帮助：

如果你在书上做太多笔记，太多线条，你的大脑便不会去记忆这些东西，反复阅读是白费力气，容易产生错觉，似乎我们已经记住了，尤其是书上满是画的线条，不断的划线，是没有挑战的行为，没有用脑子，所以记忆不到很多东西，要学会用脑子去思考，检索，有痛苦才有收获，总而言之，学习越轻松，效果越不好！

学会3F原则：focus、feedback、fix it。

读一次，过一个周再读一次，再考一次，这是最好的记忆方法！

“后刻意练习” ：重复练习只会产生短期记忆，要适当加入时间间隔和内容间隔。

一个人学习的过程：编码（知道，理解，记住）----巩固（再练习）----检索！！！

欲求新知，先往旧事，会开拖拉机的人并不一定会开车！

越容易想起，越不容易记住。

给学习者的建议：

1、学会巩固记忆；

2、打造自己的“心智模型”；

3、学会举一反三；

4、学会构建概念；

5、学习迁移。

注：良性的干扰有助于学习，但也要学会放下无法解决的困扰，防止记忆扭曲，

判断学习程度的方法：实践和检验，和高手过招，模拟真实的场景。

关于智力：

学不好，智商不够？

智商是一个相对值，而不是绝对值，有三种类型：分析型，创新型，实战型，测试智商动态测试（过一段时间测一次）优于静态测试。

学习策略：从记忆中检索新知识，检索要有间隔，穿插安排不同类型的知识。

终身学习，对大脑有益！！！