自我成长训练营:2019.1.4周五学习练习内容（28号木棉）

读书任务:

必读：p263《问题的解决来自于思路的改变》

选读：p267《思维是最重要的智力工具》

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读书随笔:

读了以上两篇文，理解老师阐述的道理同时，特别想要认清楚自己的思维模式，以便能找到问题的症结所在，通过改变固有的思维模式，最终解决长期以来不能解决的问题。

原文摘记:

“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”要想“得”，须从“止”开始做起。
道家更强调“无为而治”，“无为”就是一种更为宏观层面的“止”。
……
一旦从“缘木求鱼”的树上下来，意识到既往所采用的“刻舟求剑”的方式方法，思维就会活跃。摘自:李克富Ⅱ《问题的解决来自思路的改变》

其实思维方式也是一种工具，是一个人最重要的智力工具。
一个伟人运用对立思维，告诉我们:“谁是我们的敌人，谁是我们的朋友，这个问题是革命的首要问题。”从而使得我们站立起来，并坚定地屹立在世界东方另一个伟人则变对立为统一，诙谐地说:“不管白毛黑猫，抓住老鼠就是好猫。”于是、仅30年时间，我们就告别了贫穷，一跃成为世界老二走向富强。
“中国梦”也是一种思维方式的体现，更加宏观和前瞻。
同样是中国和中国人，会因为思维方式的不同而发生着翻天覆地的变化。
当一个问题不能解决，或者当竞争中再次失败时，心理学给出的建议是：永远不要怀疑自己的能力不够，而是首先思考并坚信是因为思维方式的固化所导致！
知道田忌赛马吗？要想取胜，需要换的不是马，而是规划。
一切规划都是人定的，人能够制定规则，当然就能改变或改进规则。
失败者都是规则的奴隶或附庸，失败者都是被自己失败的思维方式击败。
没有例外。
有研究说，优胜者之所以立于不败之地，是因为目标不变却随时变换思维方式，寻求实现目标的途径和方法；而失败者则正好相反，总是变换目标唯一不变的是自己的思维方式，无论做什么都是浅尝辄止，就像个挖井人挖几下没水便轻易放弃了，结果留下的是遍地坑洼。
民间称这种人“脑子一根筋”，心理学称之为思维固化，或更专业地称之为定势作用。
铅笔不只是用来写字，我们用铅笔挠痒有什么不可吗？把铅笔作为一种武器去戳敌人的眼睛又如何？
给你一个锤子，你就不知不觉去找钉子，即使找不到，也会到处敲打。
思维固化了。
两个1组合起来，最大的数字是11；三个1组合起来，最大的数字是11。可如果你认为四个1组合的最大数字就是11，说明你的思维固化了，脑子一根筋了。
得打破，靠训练。
心理学对此大有作为且卓有成效。经过简短的训练便会发现，这一切也不过是雕虫小技，像卖油所言：无他，唯手熟耳。”
摘自:李克富Ⅱ《思维是最重要的智力工具》

心理学知识点：

成为谈话的引领者:

当孩子说了一个不太客观的观点时,你能及时觉察,不跟着他跑,而是始终在客观地轨道上交流.

比如:“我讨厌你，你一点也不爱我!”这是一句比较极端的话.

你可以客观的说:”我承认有的时候我对是做的不够,但也有一些时候我是在努力的,我觉得你这么说不是很全面.或者我们可以商量你希望我怎么做会更好一些?”

情绪管理练习:

回忆一次孩子对你不太友好的评判,你的感受是怎么样的?把感受表达出来.

沟通练习:

当对方说了不友好的评判后,你当时说了些什么?如果用刚才介绍的方式沟通,你会怎么对他说?

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昨晚和孩子一起做橡皮泥手工时，因为一个步骤没有按照她的提示制作，她便对我吼叫起来，指责我做的不对，说那样做出来的“小草莓”很难看。说着说着不耐烦的把一只拖鞋朝我扔过来。

当时我有些生气了，因为我根本听不明白她说的意思，就按照自己想象的随便捏了。当时，我对孩子说:“你自己来制作吧，按照你想的那样。”结果，孩子，还是不依不饶的对我说:“不行，必须你做，刚才的那块橡皮泥也被你弄坏了，还怎么做啊！”

当孩子一直指责埋怨我的时候，我真得很生气，觉得孩子太无理取闹了。后来想想:我是大人，不能被孩子的话给激怒再跑偏了。于是试着和孩子说:“我刚才没有按照你的提示做，所以“小草莓”捏出来根本就不是书上的样子对吗？我听的不认真，这是我的失误，你愿意再和我说一下步骤，我再重新做一遍吗？”闺女点头同意，在她的提示下，我做出了一个更好看的“小草莓”。