小岳岳雇人陪女儿写作业，如果早点学会这招说不定可以省下这笔钱

昨天，我们后台收到了来自一位老爸的“求助”。他四年级的女儿经常会出现一些让人“哭笑不得”的行为。

这位爸爸“吐槽”的内容，当家长的应该都很熟悉。

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据不完全统计，辅导孩子写作业，陪孩子练琴，督促孩子吃饭，稳居“家长高危工作”排行榜前三名。

难道，让当爹妈的安安心心上班，开开心心下班已经成了天方夜谭了吗？

很多人说，有了孩子后就有了羁绊。特别是当孩子上学读书后，他平时完成作业我要盯着，他上兴趣班我要跟着，他做什么事我都得催着，不然做家长的不放心。为什么？因为离开了家长的视线，孩子就“失控”了。

到底什么样的孩子，才能让家长这份职业变得轻松一点呢？

答案就是：自控力强的孩子。

正向心理学（Positive Psychology）认为孩子未来成功的“七大秘密武器”分别是：Grit坚毅、Zest激情、Self-control自控力、Optimism乐观态度、Gratitude感恩精神、Social intelligence社交智力、Curiosity 好奇心。其中，Self-control自控力就是基础和关键。

如果家长们仍认为决定孩子成功的最重要因素是情商甚至智商，那就已经OUT了。

比如说，一个孩子把零用钱攒起来买一个自己想要的东西，而不是立刻花掉钱去买糖果，或者考试之前好好复习备考，而不是看电视剧或玩手机游戏，都是自控的表现。

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那么，自控力是天生的吗？

大家都知道著名的棉花糖实验。

Walter MIschel博士在斯坦福大学附属幼儿园进行了这个实验：4岁孩子坐在桌前，桌上放着一块棉花糖。研究员对孩子说：“我现在要离开房间，如果你在我离开时吃，只可以吃一块。但如果你能等我回来再吃，我会再给你一块。记得哦，如果你在我离开时吃了一块，就没有第二块了。”孩子点点头，然后研究员离开了。15分钟后，研究员再回来。

实验中，一些孩子不假思索立即吃掉了第一块棉花糖，只有30%的孩子选择等待，拿到了第二块棉花糖。

参加实验的孩子18岁时，Walter MIschel做了跟踪调查，发现那些等待时间长的孩子，学业成功明显超过等待时间短的孩子：他们的SAT（美国大学入学考试）平均高出210分。其他方面也显示出优势：社交能力更强、事业成功、家庭和谐、体质指数更胜一筹。

这个实验让我们看到了自控力对孩子一生的影响。

其实，随意观察一下身边的人，都不难发现自控力的重要性。学霸往往是自控力超强的同学，人家的计划表是用来执行的，而学渣们的计划表是用来安慰自己的。

但更多人是没什么自控力的，明知道晚上吃东西不健康，还是止不住想吃泡面，很想考个高分，却没办法好好复习……

那么，自控力是天生的吗？心理学研究证实，自控力来自大脑前额叶皮质，由人大脑中的生物能量决定。

但是，棉花糖实验中，研究员们发现那些等更久的孩子并不都是天生自控力强，很多是用了方法，比如转身不看棉花糖或者把手坐在屁股下，让手不能去拿。这些方法却可以通过后天训练习得。

所以，自控力可以通过家庭训练来增强，那么怎样训练能帮助孩子提高自控力呢？

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迈克尔霍顿（Michael Hawton）是澳大利亚心理学家、儿童和家庭教育研究专家，有近30年儿童心理研究及家庭教育咨询工作经验。他曾在澳大利亚、美国、英国、新西兰、中国等国演讲并开设工作坊，帮助成千上万的家长解决家庭教育问题。

迈克尔霍顿著有《自控力成就孩子一生》等书籍

他创始的「儿童自控力养成课」在澳大利亚已运营十余年，调查研究显示，6周内可改善90%孩子行为问题，课程获得澳大利亚政府官方认可，据不完全统计，澳州超过600所学校使用本课程进行教师培训。该课程已影响澳洲15万家庭，也是澳洲华人社区家庭最受欢迎的课程之一。

完成自控力课程的家长获得澳洲版权课官方结业证书

近年来，新东方家庭教育中心独家引进了「儿童自控力养成父母课程」，这套课程简单、实用、有效，面向3-12岁孩子的父母开课。课程能够有效帮助家长更好地理解和管理情绪，指导家长运用有针对性的策略和方法，提升孩子的自控力，改变孩子的不良行为，养成良好的行为习惯，从而成为高效能父母。

目前，「儿童自控力养成父母课程」已经在全国十多个城市开课，杭州也是其中一个。

新东方杭州学校儿童自控力养成课现场

就像俞敏洪老师说的：“孩子的成长需要我们持续不断的努力，家庭教育是一门学问，也是一门艺术，家长都愿意把最好的奉献给孩子，除了对孩子全心全意的爱，还要有科学的理念和方法。「儿童自控力养成课」对于自控力是如何形成和培养的，孩子的行为问题到底又是怎么回事，父母怎么做好自我的情绪管理，促进孩子的情绪管理等问题，给出了全面详尽的方案，我相信，“儿童自控力养成课”可以带给繁忙的父母们一些实实在在的帮助。”

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在一次我校组织的杭州家长调研活动中，有将近一半的家长想知道孩子为什么会出现一些不好的行为和习惯以及该如何培养孩子形成良好的习惯；另外，有四分之一的家长想知道当孩子发脾气或不接受教育的时候该怎么办？

为了满足广大家长的需求，新东方杭州学校家庭教育中心特地精心研发了线上直播课程，模式为「专业授课+互动答疑」，每期都将邀请家庭教育认证讲师从不同主题为家长解决家庭教育中的困惑和难题。

4月29日（周一）晚上8点，「家教直播间」欢迎各位家长前来学习和讨论！

- 你离智慧父母就差一次学习的距离 -

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