学会控制自己的情绪

曾经我幼稚地认为，我爱的人就是另一个我。在他面前，我可以大笑，也可以大怒。我不需要控制自己的情绪情感，不需要在他面前表现得很礼貌，很优雅。

生活在一起，难免出现矛盾。起初我还像恋爱期间蛮不讲理，尖锐的话脱口而出，而老公都是一言不吭，选择沉默。

逐渐我发现这只会影响我的心情，甚至降低我的工作效率，关键矛盾也没有解决。

于是我选择了心平气和地向他道歉并承诺注意自己的言语，然后老公才愿意和我共同分析矛盾原因，理性判断事情对错。

最后的结果是两人的感情更好了。

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印象比较深刻的是，有一次老公在婆婆面前，指责了我错误的行为，当时婆婆在忙手头上的事情，我不知道她听没听进去，但是我已经觉得很失面子，整个人血压上升，脸已涨红。

要是在恋爱期间，我早已发火，但是长辈面前我还是克制住了自己，径直走出房间。

半个小时后，在自己情绪平复之后，找了机会和老公进行了平和交流，理性表达我的想法，最后我们双方都承认了自己的错误，保证以后不犯类似问题。那种冲突到释然的愉快感可能真的只有当事人才能体会。

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看到对方的付出

星期天，我向老公无心抱怨：“学生时代，只有学习，吃得好，睡得香，每天喝牛奶，吃核桃，睡眠和营养都很充足。现在不是工作，就是看儿子，一周无休。也没有牛奶，核桃啥的补补营养，能不急剧变老么？”

其实抱怨完，我也就忘了。

晚上从儿子那里回来的路上，老公非要拉我去超市，我觉得天很冷而且也没听他说家里缺什么，很不愿意去。最后拗不过他，我就在超市门口等他。

见他出来时左手提了一箱鲜牛奶，右手拿着一瓶我最爱的黄桃燕麦酸奶，我心里感动极了。他不但把我的话放在了心上，而且用行动表达了他对我的爱。我当然不吝啬地表达了我的感谢和幸福。

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前面我说过，我一直认为我爱的人就是另一个我。我可以也应该毫无保留地把影响到我喜怒哀乐的事和他分享。

可是这不一定就是好的。

有一阵子，我向老公抱怨工作学习内容很多，每个月加班时长很长，而且公司琐事杂七杂八，有的事情真的是体力活。老公一直安慰我，前期都这样，后期都会好的。

有一天晚上我10点到家，感觉真的很累，向老公抱怨这种日子什么时候是个头。半晌，老公跟我说：“最近公司财务出问题了，晚一天发工资，并且明确说后期不发绩效奖。”

我惊讶：“怎么先前没听你说起？”

老公：“你不是最近工作压力大嘛。”

我顿时不知道从何说起。

老公从事技术工作，每天压力不小。每个月绩效奖，基本是我们的每月房租，现在说没就没了，还要听我的抱怨。说真的，我站在他的角度，我绝对是极度奔溃。

我不喜欢在朋友圈里传递负能量，但却不经意间把负能量传递了最亲近的老公。自己还单方面地认为是分享，却不知对方也有自己的烦心事。

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最后，我想说，没有什么不可以，只有愿不愿意。愿不愿意为对方改变，愿不愿意为对方付出，愿不愿为对方成熟。

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