昨天教练给我也下了最后通牒

自从两次直播后，再一次的暴露了自己的心理素质急需提升。之后我采取的方案就是多参加直播，几次直播下来，明显感到没有以前状态那么好，这不仅跟前段时间没有好好直播有关系，还跟早期的一些影响有关，所以对于我来说短暂的突破并不能把累积几十年的影响消除，我只有选择慢慢突破。加上现在已经入冬了，天黑的早、外面也冷了，自己也没有主动去户外突破自己。

前两天分段直播后，就发现不能给学员有帮助和有价值的点评，自己多少还是有些郁闷，但是深知自己目前是一个泥人过河，自身不够硬，就选择了默默的努力提升。就在昨天教练说下午有空跟我沟通一下，当时收到消息觉得教练给我如此高的待遇。毕竟能主动帮你拉你一把的人真的很少，不过在我们口才训练营还是有蛮多这样的伙伴，感谢教练！感谢一路相伴的伙伴！

和教练沟通分析完之后，给我指定的方案是在户外找人多的地方录节目至少3次，教练布置完任务，我就抓紧出门找地方录节目，于是就找到了麦当劳，发现麦当劳人比肯德基还多，刚进门有点胆怯，先找了个地方做下来，没一会旁边、身后就都来人了，在进入状态讲故事时就没那么紧张了，讲完了感觉心情很愉悦，感觉自己向前进了一小步。

这里也要感谢一下余果同学，他每天给自己找不同的挑战，给我也带来了很大的刺激，是我们训练营的一条鲶鱼啊，哈哈

如果你也期待突破心理素质，不妨给自己设定几个目标，在群里许下军令状，还可以让教练给你下最后通牒，总之让自己在学习区里。