得癌的人，都后悔没做好这2件事！早看一眼能救命
这些年，不少人都会这样的感觉：身边得癌的人越来越多。
国家癌症中心发布的最新数据显示：全国新发恶性肿瘤病例约380.4万例，死亡病例229.6万例。也就是说，平均每分钟有7人被确诊为癌症，4人因癌症死亡。
然而，这一数据在美国却是——美国癌症协会发布的数据显示：近20年美国癌症死亡率下降了25%！换句话说，有超过210万人避免死于癌症。
美国（左）；中国（右）
看到这，估计大家都会觉得奇怪：在抗癌方面，美国为何能取得这样的成果？
事实上，发展中国家癌症死亡率高于发达国家，除了防癌意识、生存环境和医疗条件等原因，还有一个非常重要的原因——发展中国家的早期癌症的发现率远低于发达国家。
举个例子，日本的早期肺癌的发现率可达60%，但中国只有2%~5%。由于我国70%~80%的肺癌患者发现时已是晚期，便错失了手术机会！
很多时候，得了癌症就像收到一张死亡通知单，生命开始进入倒计时……如果不想癌症来敲门，就要做好下面的两件事！
养成健康的生活习惯
事实上，癌症是一类可以预防的疾病，它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。
而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，我们是能够通过养成健康的生活习惯，来有效地预防癌症的——
1、充足的睡眠
有研究显示，充足的睡眠，能够让身体得到充分的休息，来维持正常抵抗力，有利于抵御癌症基因的冲击，避免罹患各种恶性肿瘤。
而且，每个人所需的睡眠时间是不同的↓↓↓
各年龄段睡眠时长推荐表
2、健康的饮食习惯
一个“癌”字三个口，要预防癌症，还得管住嘴！
建议：
饮食尽量清淡，少吃富含盐的食物，每天摄入的盐不超过6克；
多吃各种蔬菜、水果和谷物，每天最好吃5种以上；
尽量不喝酒，如果需要喝酒的话，男士每天饮酒量＜2个酒精单位，女士每天饮酒量≤1个酒精单位。
3、坚持运动
建议每次运动持续30~45分钟，不要超过1小时，每周坚持3~5次，运动最好安排在下午或晚饭以后。
4、保持愉快的心情
负面的情绪，可致神经和内分泌功能紊乱，免疫力下降，会发生多种生理和心理疾病，而经常保持愉快的心情，能够提高人体免疫力，有利于健康长寿。
说到癌症，很多人都会有这样的疑问：
为啥癌症常常一发现就是晚期？
这是因为，癌症发生的时候大多都很隐匿，有时候还会和其他疾病混淆，而常规的体检早期发现癌症比较困难。可怕的是，一旦有很明显的症状再去就医，可能就完全晚了！而提高癌症治愈率最重要的一点，就是要早发现、早诊断和早治疗。
因此，除了养成良好的生活习惯，癌症的早期筛查和诊断非常非常有必要。
早期筛查肿瘤，“福检”能够做到
福检，全名“5-羟吲哚乙酸检测试剂”，是一款早期肿瘤筛查检测试剂。
早期肿瘤筛查检测试剂，即对羟基苯丙氨酸（酪氨酸）尿液检测试剂，通过测定尿液中的对羟基苯丙氨酸含量，可以判断被测定者体内是否有细胞代谢类异常。
关于“福检”，相信大家还有很多疑问，接下来给大家一一解答~
1、福检是如何进行检测的？
是通过对尿液进行检测，能够实时知道人体内突变细胞活跃度和抗癌免疫力，及时了解自已的身体状况，从而做到癌症的早预防、早发现和早治疗。
具体操作步骤：
取清晨第一次新鲜清洁尿样；
检验时温度20℃左右为宜。将新鲜清洁尿样5ml加入装有试剂的安瓿瓶中，稍振荡后静放5分钟，将沉淀物颜色与标准色板对照以判定结果。
2、为什么要做福检？
福检试剂是癌症二级防御中使用的肿瘤早期发现试剂，可用于绝大多数的肿瘤早期筛查和试查：
发现体内与肿瘤相关的异常代谢，此时只需通过调节生活习惯，改变饮食结构，服用抗肿瘤食品，就能有效防御肿瘤；
发现体内早期肿瘤信号，实现早期诊断。早期治疗、早期治愈；
对治疗后的肿瘤患者进行疗效和健康检测。
3、福检试剂有啥优点？
①使用安全：对人体没有侵入伤害，通过尿液体外诊断；
②操作简单：不需要动用大型仪器，可自行参照说明书检测；
③方便快捷：用户只需5~10分钟即可对人体消化系统的重大代谢类疾病进行筛查；
④节省费用：相对其他检测方法有效降低了癌症早期检测成本，更适用于广大民众；
⑤高效精准：中国数家权威医院上万例临床证明阳性检出率高达90%以上。
4、福检是否靠谱？
首先，福检早在2007年就申请了专利，专利号为：ZL 2007 1 0049244.9。
其次，福检属于国家三类医疗器械，是国内唯一获得国家食品药品监督管理局批准的三类体外诊断试剂。
此外还可以从多方面进行验证，如产品所属公司（超优健康产业以及生产商武汉晨康科技）的资质、使用产品亲身体验效果、三甲医院的临床检验报告等。
5、目前医院的肿瘤检测方法与福检有什么区别？
医院的肿瘤常用检测方法有：基因检测，滴血心片检测，PET/CT检测等。
以上这些医院检测费用少则千元左右，高至上万元，而且发现癌症早期较困难；而福检价格为369元/次，费用较低，外用安全，其突出的特点就是早发现。
关于福检
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