94公斤女性减肥20年瘦不了?电视台跟拍24小时惊人发现......

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不少女生视减肥瘦身为终身奋斗目标,但不少人会抱怨减了很久都没有成果,甚至出现“愈减愈肥”的情况。韩国真人实境节目中《Let 美人4》早前讲述一名重达94公斤的女子,她声称自己减肥20年,尝试了各种减肥药,但自己有喝水都胖的体质,故体重不跌反升。不过,当拍摄团队跟着她拍摄24小时后,终于解开她一直很胖的惊人真相。


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韩国真人实境节目《Let美人4》嘉宾金世恩


Let美人4》请来36岁女子金世恩亮相,她的体重曾高达94公斤,声称20年来为了减肥尝而试过各种方法,家中也堆满了减肥产品,而每天醒来的第一件事就是喝水,但却始终瘦不下来。随着她的身材逐渐的走形,金世恩发现她的生活越来越不快乐,不仅是相爱的丈夫开始嫌弃她最后离婚收场,就算在日常的生活中,她也经常因为自己的肥胖而受到旁人的歧视。


制作单位经金世恩同意后,在她家中设置了多个隐藏式监视器,想要找出令她发胖的原因,结果发现她虽然在吃健康或减肥食品,但其嘴巴几乎没停下来,而其体重只增不减,根本是其惊人食量造成的


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从节目播出的录影片段可见,金世恩起床时第一餐就吃了270克的麦片加1000毫升的脱脂牛奶,接着又吃了5个番薯和约300克的坚果,她卧在床上看电视时有在做轻体操,但每次只坚持不到一分钟,而嘴部运动却更剧烈,所以这一餐就摄取了3902千卡。


到了午餐时间,金世恩和同事到餐厅吃饭后,又吃了9颗蛋及3个减肥巧克力,整天加起来共吃了5843千卡,一般女生每日建议摄取量约2000千卡,金世恩的食量就摄取接近两倍热量。


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影片曝光后,金世恩肥胖的原因已经十分明显,专家表示,许多人以为高纤、低脂或低热量的食物就可以无限量去吃,事实上减肥的不二法门是消耗的热量大于摄取的热量,有净热量的减少才可能瘦下来,所以不要再推说连喝水都会胖


找到症结以后,制作单位请来了专业的团队帮她减肥,最后,通过健身加食谱让她在短短一个月之内就就瘦瘦下去了二十多公斤的体重。将近200斤的她瘦到了140多斤。

整理编辑:商周君


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