穿高跟鞋脚疼？学会这几招，走遍天下都不怕！

什么是美？柳眉凤眼樱桃嘴，前凸后翘大长腿。要是身高腿长不够，高跟鞋来凑。那么现实就来了。高跟鞋让妹纸们显得纤瘦、高挑，走起路来摇曳生姿有自信。

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​所谓的理想很丰满，现实很骨感。这句话并无道理，高跟鞋美但是架不住美女们脚疼呀！

所以小美在这里给大家支几招，让美眉们更好的驾驭高跟鞋！

步子要小一点

很多美眉穿高跟鞋走路还跟穿平底鞋一样，走路虎虎生威，那你不疼谁疼。所以我们穿高跟鞋，步子要小，步伐一定要慢，一定不要屈膝。坚持优雅的迈小步伐，会让你的姿态看起来更加的自然，更加的有女人味。

脚跟着地然后脚尖在着地

当你穿平底鞋的时候就是脚跟着地接着脚尖着地。高跟鞋也同理。两腿只管即便靠近一点，只管即便让足跟先触地，然后渐渐将力量过渡至角尖。

将高跟鞋撑开

在穿新高跟鞋之前，如果没有将高跟鞋撑开，很容易将脚磨出水泡来。为了让脚与鞋子更贴合，我们可以用撑鞋器撑一下或者在家里穿一穿一般就可以撑开。

高跟鞋高度要切合

要是想知道一双高跟鞋的高度是否已高出了你的承受极限，就在连结双腿不弯曲的情况下，将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约一厘米的距离，要是险些提不起来，说明已经逾越极限！

赤脚走路

回家后赤脚走路，能让裸枢纽关键更自由的活动，同时能刺激足底差别的反射区

热水泡脚

晚上发起用热水浸泡双脚约10-15分钟，再用双手轻柔按摩膝枢纽关键后侧淋巴结，加速血液回流及代谢废物的排挤出。

在这里小美给大家介绍三个小诀窍：

1、  鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍，也可以用撑鞋器撑一会儿。

2、  鞋跟磨脚的话，鞋子在穿上之前，先拿块香皂(蜡烛)或者面霜抹在与脚跟接触最多的地方，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

3、  穿完高跟鞋脚很痛的时候，用一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，活络脚底的血液循环。你会舒服到翻白眼！