警惕！“盲目追求完美综合症”，你撞上了吗？

（1）你是否经常对伴侣所犯的小错误而大发脾气，事后又懊悔不已呢？

（2）你是否经常对自己的装扮或居室布置感到不满意而时常变动它们？

（3）当你在工作的时候，别人说话或发出响动时你的注意力是否会被破坏，并且由此感到愠怒？

（4）你是否不断地为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作？

（5）你是否干任何事都是全力以赴的，却又常常希望你自己能够再轻松些？

（6）你是否不停地想，某件事如果换另一种方式，或当初如果那样做，结果会更加理想呢？

（7）你是否每做一件事之前都要做好充分的准备，但效果往往不如人意？

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以上这些问题，你的回答多数是“是”？

那你可能患上了“盲目追求完美综合症”。

别太担心，你只是需要一些开导与建议!

其实

要知道不完美的人生才是真实的人生，正是由于这些不完美，你的人生才有了无限可能。

对于不完美的人生，美国“乐活人生”的睿智导师艾伦·C. 福克斯这样对你说……

自己变了世界就变了

生活是一连串的经历，我们的任务就是尽可能地让这些经历成为我们的乐事。经历本身是不会变化的，我们的感知却是主观的，且是我们能控制的，正如杯子里的水是固定的，而杯子的尺寸完全取决于我们自己。

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认同别人，也是愉悦自己

人生没有完全相同的路。这就意味着，你在与他人交流时，不要以为他人会与你一样。我们每个人都必须学会认识和尊重这些差异，以包容的心态去接受这些差异。如此，我们才能和自己的伴侣、孩子、朋友建立起更加令人满意和更成功的人际关系。

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你原本无需这么辛苦

在生活中遇到困难又紧迫的问题，你可以先“承认”（Confess）承认自己遇到了问题，再“攀登”（Clinb）尽可能获得多的信息，然后“联系”（Contact）寻求帮助，最后“行动”（Commit）采取行动。这是可以救人于水火的“4C法则”，要好好记牢。

慢慢来，一切都还来得及

“人生就像一本书，愚蠢的人会匆匆翻过，明智的人则会仔细阅读，因为他们知道这本书只可以阅读一次。”你是否也应该在某一刻放慢脚步，慢慢行走，留心生活中所有不平坦的台阶。

小伙伴们，看完你是否豁然开朗了呢……

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73岁的艾伦·C.福克斯有着丰富的人生经历，在许多领域成就非凡：不仅拥有一家市值15亿美元的房地产公司，还创办了自己的律师事务所；不仅取得了会计、法律、教育和写作等多个学位，同时还是美国备受推崇的文学杂志《拨浪鼓》（Rattle）的创办者。除此之外，他还担任多家非营利性基金会的董事。

艾伦·C.福克斯在《拥抱不完美，与更好的自己相遇》这本书中将自己的人生智慧总结为54条处世方法，从建立自信、提高沟通技巧到有效化解冲突，每一条方法都针对一个特别的主题。他列出了简单直观的策略，帮助我们学习如何接纳自己的不完美，如何爱自己，如何为自己的人生负全责，如何打造一个更受欢迎的自己。

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这是一本为忙碌的现代人量身定做的“完美”手册

一位亿万身家乐活族与你携手打造最受欢迎的自己

2014年美国亚马逊总榜第一

《纽约时报》年度最佳畅销书

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如想与艾伦进行更多沟通，可以通过以下途径

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