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春日美腿养成记！只要这九个动作就够！

春日美腿养成记！只要这九个动作就够！_第1张图片

瘦腿简直是女生一辈子的话题，有没有什么办法可以轻松瘦腿又不用费太多时间？答案就是9动作瘦腿循环操，它可以重塑你的腿部线条，同时还能翘臀和拉伸韧带。每个动作10次，换边进行，坚持每天做一组，一个月下来会有惊喜噢！


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除了这9个动作

也要同时配合有氧减脂运动

例如跑步、游泳、跳绳等等~

会让瘦腿的效果加倍噢！


Bang！Bang！Bang！

春日美腿养成记！只要这九个动作就够！_第11张图片春日美腿养成记！只要这九个动作就够！_第12张图片

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    在SVN服务控制台打开资源库“SVN无法读取current” ---摘自网络 写道 SVN无法读取current修复方法 Can't read file : End of file found 文件：repository/db/txn_current、repository/db/current   其中current记录当前最新版本号，txn_current记录版本库中版本
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