阳春三月no2：三月计划小目标

阳春三月，草长莺飞，是万物生发的好时节。 东北的三月，天气渐暖，可以早晚出去锻炼了，也可以去野外撒欢了。

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三月计划如下：

1、执行简单生活，断舍离，把家里不穿着不用的东西送人或者扔掉。

2、每天早起10分钟。七点提前六点五十。

3、每天坚持做营养早餐，执行早餐象国王、午餐象大臣，晚餐平民化。

4、每天趟行10000步。

5、美腰机每天50-100下，开始减腰腹。

6、每晚用KEEP锻炼身体

7、每周瑜伽三次

8、户外两次

9、每周或者两周看妈妈一次。

10、每天写手帐

11、每天博客写1000字以上

12、保持体重在43-44kg。

13、读书3-5本

14、每天抄写经典或者诗词

15、学习一顶新技能、或者新玩意儿。

16、给花和肉换盆换土，三月四月各换一一些

17、买卖两新衣服

18、每天晚上不看手机2-3小时

19、每晚练飞镖20分钟

24、少吃肉类，尽量蛋奶素食

25、每天早上一匙花粉蜜、白天一杯酸奶、晚上一小杯葡萄酒

26、做一件自己认为做不到的事

27、换厨房防晒帘

28、三八丽人节为自己买礼物

29、3.15给妹妹家买卖排油烟机

30、每天中午梳发100次以上，晚上拍脸2遍，每遍60下，敲胆经100下。