《终身成长》——和自己相处，和外界相处

《终身成长》

作者[美] 卡罗尔·德韦克

《终身成长》一书中，向我们展现了两种思维模式——即固定性思维模式和成长型思维模式。分别从爱情，初入职场，教育，领导力，大学时代几个方面探讨了两种思维模式会有什么样的体现。

爱情——固定性思维模式看来，婚姻或者爱情有问题，娜意味着根深蒂固的缺陷，他们还认为伴侣的个人特质也是固定的。而成长型思维模式不是在寻找完美的人，而是明白每个人都有这样那样的问题，但是随着时间的推进，通过双方的努力，彼此可以变得更好。

工作——固定性思维模式能搞定的他就认为自己永远可以搞得定，暂时不能搞定的，他就认为自己永远搞不定。在他们眼里，能力是固定的，不可提高的。成长型思维会看到随着时间的推进，感受终会过去，所以不要过度解读，更不要自我否定，要用发展的眼光来看待一切。他们的厉害在于，能够正视失败，并且从失败中找到学习的机会。

教育——固定性思维者而言，别人的暗示会锁定他的思维。因为他们接受的信息会立刻变成标签，牢牢的被他们贴在身上。如果是肯定，他们会害怕失去它，如果是否定，他们会害怕标签可能说的是对的。而成长型思维者，相信努力的意义，所以无论外界怎么说，他们都知道只要付出足够的努力，技艺总会增长。对于孩子的夸奖，作者的观点是：夸努力不夸天赋，夸过程不夸结果。

领导力——固定性思维领导者认为自己就是完美的化身。他们通常是这样的：1.认为自己无懈可击不可战胜。2.认为自己享有特权。3.以下属利益为代价提高自己大权在握，能力出众，举足轻重的感觉。4.逃避问题，逃避学习，关心别人如何看待自己胜于公司的发展。成长型思维领导者相信人的潜能和发展潜力，在他们眼里，公司不是突出自己优越性的工具，而是可以促进成长的发动机可以促进自己，员工，以及整个公司的成长。

大学时代——固定型思维不想暴露自己的缺点，为了在短时间内看上去聪明，逃避了学习。成长型思维者无论遇见大小事情，都会一直积极地想办法而不是去怀疑自我。固定型思维者从失败中得到的就是自我贬低，而成长型思维者则明白如何从失败中吸取教训。

一个人一辈子处理两件大事：与自己相处，与外界相处。我们如何看待自己，它深刻影响我们如何与外界相处。不论是做家长，做学生，还是出入职场，也不论是做管理还是谈一段感情，对自身的认知往往决定了你成长的速度。我们观察自己，发现固定型思维模式并改善它，正式为了减少内耗。我们积极改善，学习成长型思维模式，则是为了日日精进。

作者介绍了一套改变思维模式的方法：

1. 相信变化的哲学，人们都是会变化和发展的，拥有这样的信念是获得新思维和能力的基础。

2. 我们就可以观察和监视我们自己的思维模式了。

3. 当然，底层思维的升级也不是一蹴而就的事情。我们要通过可以练习来强化它，所以我们需要每天给自己定一些成长型的目标。

 只有这样，我们才能成为一种更加积极，开放，和更有勇气的人。