夜跑，跑出的是健康还是祸患？（2015年11月3日 星期二，总第537期）
跑步已逐渐成为一种风靡的健身运动方式，这种没有时间和场地限制的运动得到了不少人的青睐，而夜跑也正被越来越多的人所接受，茶余饭后锻炼一下身体，令人身心愉悦，然而事情总有其另一面。
10月14日，陕西一高校舞蹈女教师吕某夜跑失踪， 6天后尸体在渭河公园一灌木丛中被发现，近日，犯罪嫌疑人被抓获，系河南籍的拾荒男子。8月31日，安徽合肥一女孩小梅独自夜跑，在离家3公里附近的地方，被人拖入草丛遭到强暴，犯罪嫌疑人为外地务工人员。去年，浙江宁波一女孩夜跑时被歹徒拖进草地强暴并拍摄裸照；此前杭州一夜跑女孩被抢劫，成都一女孩在夜跑时也差点被强暴……
夜跑的人身安全性问题，再次引起了社会的关注。陕西女教师夜跑失踪的新闻，位列腾讯新闻周排行榜首。事件的发生有诸多的共同点，经济发达城市，案犯发生时间为夜间，受害者均为年轻女性，施暴者多为中年外来务工人员，犯罪行为以性侵犯为主。此类案件的频繁发生有其深层次的社会原因，如外来务工长期夫妻两地分居，小编先按下不表。
小编以为，健康诚可贵，生命价更高，夜跑虽好，安全问题不容忽视。专业人士建议：夜跑一般要选择安全熟悉的路线，最好选择有摄像头监控的区域；穿一些颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装；最好将跑步的行程、路线告知亲朋好友，结伴夜跑是不错的选择。对于单身女性来讲，如只能独自一人夜跑，最好随身携带一些防身工具，如防狼喷雾，小的工具等。
害人之心不可有，防人之心不可无。为了健康，我们既不可因噎废食，也不可疏忽大意，无论怎样，我们还是要继续跑起！
1.【救人】四川绵阳5人相继跳水救落水儿童，3名施救者和被施救儿童不幸溺水而亡。（救人精神可嘉，有勇更需有谋）
2.【小偷】南宁一40岁女子疑因偷肉被菜市场管理员及市民贴“小偷”标签绑菜市门口；贵州两男子偷狗被抓，遭暴打后胸前挂死狗示众10小时。（小偷小摸诚可恨，私设公堂法难容）
3.【文明】杭州市通过《文明行为促进条例》，认定了各种场合的多种“不文明行为”，将开车打电话等行为写入法规。（公序良俗未形成之前，只好用法律来保护文明）
4.【天敌】云南梅里雪山12天清150吨垃圾，河道垃圾成堆。（生态保护天天讲，落到实处谁来督？难道人类注定是自然的天敌？）
5.【理财】60多岁的王老太向信托公司支付6700万元购买理财产品，理财经理上门偷合同，到期后血本无归。（天上不会掉馅饼，天上可以掉陷阱）
6.【违法】快递实名制首日，“矮大紧”“流川枫”依然能寄件。（法律条款高高挂，再多再好也白搭？）
1.【大飞机】我国自主研制的C919大型客机首架机在商飞公司浦东基地总装下线。（七年磨一剑，梦想起航，壮我国威）
2.【妄议】新疆日报社原总编辑赵新尉妄议中央和自治区党委的重大工作方针、决策和决定被双开。（纪律处分条例“发威”啦）
3.【性关系】新疆扶贫办原主任赵国明严重违纪被双开。通报其严重违反生活纪律时，用词“与他人发生不正当性关系”。（“通奸”一词退出舞台）
4.【党纪】中纪委法规室主任马森述解读《中国共产党纪律处分条例》，掌握内幕信息的党政机关工作人员等四类人不能买股票。（放心好啦，一般党员干部可以买）
5.【二孩】卫计委称全面两孩须依法启动实施，各地不得自行其是。（潜台词：现在就生出来的，还是要罚）
6.【食盐还是失言】美媒称中国食盐发现塑料颗粒，国内盐业界称“耍流氓危言耸听”。（病从口入躬身自省最重要，“阴谋论”的导向永远无法走出“受害者思维”）
1.【跳水】受徐翔被抓影响，两市双低开盘，虽盘中翻红，但午后沪指快速跳水至3325.08点，跌1.7%。（“坏人被抓”，股市下跌，不该啊！）
2.【和记】欧盟调查李嘉诚旗下和记黄埔收购英国手机运营商02的交易，或涉反垄断调查。（李超人大举入欧，垄断高压线碰不得）
3.【上升】10月财新中国制造业PMI终值为48.3，比上月回升1.1，制造业颓势减缓，前期刺激政策开始发挥效果。（强心针打多了也麻木，虽有小升需求不振仍无解）
4.【放水】央行公布，10月份对11家金融机构开展中期借贷便利(MLF)操作共1055亿元，向国开行等三家银行提供抵押补充贷款（PSL）共705.37亿元。（段子手说得对：央行拽各种英文词汇的时候就是撒钱放水）
1.【下降】朴槿惠支持率近两周呈下降趋势，已降至44.5%，教科书国定化问题可能是其下降的主要原因。（相信政治家的魄力，但希望不要重蹈“父”辙）
2.【留学】中国低龄留学趋势明显，部分海外生存能力弱，建议提前做好留学规划和心理建设。（盲目从众＋揠苗助长，转换至因材施教＋拿来主义）
3.【南海】台湾当局回应菲律宾单方面要求建立的南海仲裁案的相关判断“既不承认，也不接受”。（维护国家领土主权和海洋权益，是每个中国人的责任与义务）
4.【谈判】多国代表维也纳会谈“终止叙利亚战争”无果而终，联合国特使再抵叙寻求谈判。（弱国无外交）
5.【驱逐】尼泊尔警察驱逐少数民族示威者，因抗议者反对新宪法并封锁了尼印边境。（宪法总是维护大多数人中的“少数人利益”）
1.【危机】媒体称阿布通牒穆帅欧冠再不胜就下课，解约金仅950万。（众叛亲离的狂人也走到了这一步）
2.【前途】库卡称不回巴西愿履行鲁能合约，中国足协很专制。（经历了太多起伏，内因还是最关键）
3.【起源】法新社报道，科学家首次在彗星上找到构成生命所需的2种复杂有机分子，为解开地球之类星球的生命起源带来新线索。（彗星上发现“酒精和糖”！看看《起世经》吧，三千大千世界的琉璃娑婆）
4．【发现】Nature杂志刊登：细菌相互通讯机制与人类大脑非常相似。（其实人本身就是细菌和细胞组成的，没多大差别，但人身殊胜）
5.【引力】科学家发现白矮星吞食行星碎片。（飞蛾扑火，缘起缘灭）
我们改变不了昨天，在明天到来之前，亦不能把它提前，无论是对你还是对我，都要把握每个今天，过得尽可能地甜；不要有任何期待，不要预设任何立场，此时此刻，安详、自在，才是最重要的。（《茅蓬语录》之“活在当下”）
友情提示：感谢您的关注和阅读，欢迎其他友情组织或个人转载分享。尊重作者，尊重原创，转载敬请注明出处“二马看天下（EMKTXWTT）”，谢谢！