健身这条路,一个人也能走下去

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我并不是从小就开始跳舞的,也并不是很早以前就开始健身的。最初的锻炼,不过就是学校安排的体育课,或者夜晚在足球场的几圈慢跑。上大学时一时兴起跑去学习拉丁舞爵士舞,三天打鱼两天晒网之后觉得还是电影和小说更吸引我,于是毫无悬念的把时间都放进了图书馆和被窝。

真正喜欢上运动,是毕业后到深圳工作的那两年。我第一次接触了钢管舞,沉湎于它的力量与柔韧,唯美与妩媚,阴柔与阳刚中不能自拔。我还记得那时候,激动不已的我,把上班挣的大多数口粮钱都交给了钢管舞私教和教练班。忙完工作就往舞蹈室狂奔,周末更是全天呆在舞蹈室。那时候钢管舞并不像现在这么兴起,有时候朋友,同事们知道我在练习钢管舞,都会意味深长的笑笑,然后逢人便讲,你知道她下班都干嘛去了吗?跳钢管舞~这里的钢管舞应该大写加粗下划线。偶尔还会拿我开开玩笑,来给我们展示一段啊,你穿什么跳啊之类的。

刚开始时,压腿压垮下腰都是在尖叫中过来的。我记得有一次,教练让我们平躺在地板上抬腿压横跨,把两条并排与地面成九十度的腿分开直直的往下压到贴平地面成180度,平时再怎么疼都不出声的我,那次疼的一声大哭,指甲深深嵌入紧抓着的的瑜伽砖。压完之后被小伙伴拖起来,我傻乎乎的对着教练说,瑜伽砖破了!眼泪一边就淌了出来……那段时间,全身上下布满淤青,走路腿疼,坐着屁股疼,躺着腰疼,但是,痛并快乐着。

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在舞蹈室练习的我们

本来可以跳着钢管舞,在力量和柔韧的道路上一直开挂下去的。奈何后来因为工作原因,我到了埃塞。这里是一个比较贫穷落后的国家,健身运动设备器材都不像国内那样应有尽有。我本人忍受不了他们室内那种浓浓的味道,所以去健身房什么的根本不用想了。从此开启了我的一个人健身之旅。

从一开始的拿几件衣服放地上跟着音乐随便练习,慢慢的有了一张防潮垫,慢慢的又添了两张瑜伽垫。跟着音乐常常不知不觉自己就练了两个多小时。现在多数时间我会跟着keep练,然后在自己压压柔韧。(因为没有瑜伽砖,我经常用红楼梦和基督山伯爵压腿,还好书的坐着作者不知道~)时间久了觉得keep满足不了我要六块腹肌的豪情壮志,于是趁上周朋友从国内回来,又特意让她捎来了哑铃和瑜伽球。由于我经常在朋友圈晒自己的运动动态和最新图片,圈里总有人问我各种问题。你用的什么软件啊?你是在家练的吗?你是去健身房练的吗?你用器材了吗?你怎么做到一直坚持的?

我并没有刻意坚持,只是爱好已经成为习惯。就像很多人突然运动会睡不着,我突然不运动也会睡不着。一直觉得只要足够想,做什么都不需要理由。对我来说,即使出差,到其他地方,住酒店,睡前我也会做做倒立,仰卧起坐,压压腿。一天才觉得完美。当然我也有很多想放弃的时刻,有时候停电了不想练,有时候看小说太入迷了不想停下,有时候跟朋友出去吃饭回来太晚了想睡觉。但是不想练这种事情,我一直都只是想想而已……我还是那句话,在差不多就要放弃的那刻,一定要坚持。在差不多你就要关灯上床盖被子的那一刻,爬起来坐到垫子上就对了。想做的事情,绝不含糊。

除了好奇的,也有质疑嘲讽的。也有很多人说,你这么练,是要练一身施瓦辛格般的毽子肉吗?你是要练成金刚芭比吗?或者很吃惊地说,你都那么瘦了,还减肥啊?!我不喜欢怼人,对于不在一个频道的人,我从来都是一笑置之。你不懂我,我不怪你,不是吗?

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目标还没达成,未来的路还很远,阻且长。或许就像某种虔诚的信仰,没有尽头。

我们要的,不是站上去很轻,而是看上去很美。

共勉。

最后再附一张近照,留着下次写文章对比。如果写的话……

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埃塞俄比亚

2017.05.22

女夭

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