第32天晨间日记【神经元突触】3月25日

【神经元突触】突触，让人类拥有了今天这样的智慧

1-【缘起】

培训课程开发，以及培训项目设计，涉及到【教育学】【心理学】【脑科学】等基础学科的理论支撑，让理论和实践相互结合，让效果更加明显。

大脑的基本结构，以及是怎么运作的呢？今天来学习学习。

2-【大脑的基本结构】

大脑是一个近似椭球型的、带点浅灰的粉色物体，重量大约是1.4公斤，占人体重约2%。它的外表，学名叫做【皮层】，上面覆盖着密集的皱纹，形成了深深的沟回。

人脑的各个部分都有自己的分工：比如【大脑皮层】里就有人最高级的感觉中枢，包括视觉、听觉和触觉中枢，它还有负责人们思考、感情、判断和做出决策的中枢，是人思维意识的真正所在。【小脑】主要负责的是人体的协调能力，它可以根据身体的运动，对肌肉进行细微的校正，让我们能平稳地运动。【脑干】则是身体最基本的控制调节中枢，主要负责那些不需要意识控制的生命必需功能，比如心跳、血压、呼吸节奏和体温等等。

还有些结构其实我们已经不太用了，比如说有个结构叫【中脑】，它控制的是比较低级的视觉中枢，只能给高级视觉中枢打打辅助，它还保留在我们的脑子里，没有退化消失。

3-【大脑粗糙、落后和低效率的原因】

【原因1：用不到的低级功能还留在脑子里】，人脑就像一个甜筒冰淇淋，在进化的过程中，高级功能结构不断增加，低级功能结构却还留在原处，比如刚才说到的【中脑】。

【原因2：神经元传递信息的能力本身】，一个神经元每秒钟最多只能传递400次电信号，传导的速度还特别慢，比铜导线的效率低得多，神经元还经常漏电，会影响到其他神经元的工作。而且，电信号在两个神经元之间传递的时候，还很容易出错，平均每次传递的成功率只有可怜的30%。

4-【大脑是如何让人类拥有高度智慧的】

【解决办法1：进化出特别多的神经元】，大脑只能用数量换质量，人脑里有1000亿个神经元。研究发现，1岁儿童的大脑神经元与成人的大脑神经元数量基本差不多，但是智力相差很大，这就是我们所要说的第二点了。

【解决办法2：让神经元之间出现大量相互连接的突触】，平均每个神经元都有大约5000个突触，所以人脑内的突触总数可以达到惊人的500万亿个，这样才能保证大脑的运算能力和速度。代价就是：只占我们体重2%的大脑，却可以消耗人体总能量的20%。

【解决办法3：抓住童年学习的黄金时期】，人类童年期学习和认识世界的整个过程，就是大脑搭建突触的过程。而且这个过程是有窗口期的，一旦错过了童年最佳的学习阶段，人脑就再也没法学会某些东西了。

5-【小结感言】

大多数脑研究者认为，大部分记忆的存储机制，【在于神经元的突触变化】。

【第一种是突触的功能变化】，指的是神经元会在产生记忆的过程中改变自己产生电压的能力。

【第二种是突触的结构变化】，指的是神经元会产生新的突触或减少不必要的突触。

所以，我们记忆能力是可以训练的，【学习遗忘曲线】让我们定期重复记忆，就是让突触发生变化，刺激大脑的不同区域，强化记忆。

有一个比喻特别地恰当：大脑就是一台拼装电脑（冰淇淋式进化方式和低效落后的神经元），虽然每一个处理器的功能都不怎么样，但最后因为有大量相互关联的处理器（大量的突触），还是能合作解决很复杂的问题的，让人类拥有了今天这样的智慧。