系排学习日记： 内在成人快出来（2017.9.6）

昨晚做了个塔罗个案，当事人很有收获，我也备受滋养，于是大半夜很兴奋地发了个朋友圈，一方面是总结，另一方面也算是广告。结果等来等去，到今天也只有两个点赞，于是心里好一个不舒服，纠结、难受。

于是我觉察了一下自己为什么不舒服，我是在渴求关注、渴求被认可，是我内在小孩在作为主人格，意识到一直这样于事无补，于是心里希望内在成人快出来，上位协调一下。

内在母亲接纳了内在小孩求关注求认可的状态，内在父亲挑剔了一下也许是发圈时间不对，内在男人分析了并不是所有人看到＂广告＂就有购买冲动甚至会排斥，包括昨晚的当事人之前并没有在任何塔罗宣传下点过赞发过言，但却连续做了两个个案，内在女人认为人对新事物都有一个情感上的酝酿和接受过程。最后，内在成人占主导地位，他俩总协调内在父母关照内在小孩，摸摸她的头，鼓励她并提示下次怎样做可能会更好。

经过这一番头脑里的小剧场，发现自己原来纠结的心不纠结了，一下子心平气和。

明天继续复习一下内在子人格相关内容，争取用得更熟练。