2018-06-26知足者常安乐

整个上半年总是觉得身体有问题，不是这里就是那里。

一开始是脾胃不好，调理了一段，吃了些药，如今虽然不成病态，但总还是不理想。或许是我要求太高。又或许是在学中医，所以对这些特别敏感？或许该让自己粗放一点儿？

而且一直以来关节总是不太好。前段时间因为肾阳虚导致骨节酸痛，最近稍一受寒，膝盖就要造反。身体敏感到让人吃惊。

据说做艾炙会让人身体变得格外敏感，看来果真是这样子。

而不止 是身体上，在心理上也是所求颇多。又想尽快把中医内容学全，又总觉得自己做得不够好。中医课程有十几科，哪能说学好就学好呢。急功近利，急于求成，这种心态，真是要不得。

所以，今天早上走路上班的途中，不免深思，或许我真是所求太过。

曾经在心里想，要让自己做一个优雅精致的女人。

而如今，却觉得简单点，只求健康就好了。

所以，目标应该调整，做一个健康的女人就好。是安静，是优雅？是粗犷？是平凡？任由它去吧。

生活总是乱麻麻的，应该要做一个合适的调整，找到最适合自己的生活规律，有规律的生活会让身体更舒适，更健康。

动静相宜，吃过饭后散散步，帮助脾胃消化，每周运动2次，跳跳操吧。

注意补钙，喝点牛奶，吃点钙片。毕竟到了这个年龄，骨质疏松总是难免的。

八宝粥喝起来。薏米芡实茯苓红枣轮流放起来。既学中医，安不用之？

四季节气多关注，艾炙针刺用起来，熟能生巧么。 

最重要让自己保持一颗平常心，过好每一个今天。

勿要好高骛远，勿要急于求成，勿要不知足，多思虑。

知足者常安乐。不止是乐，是安乐。

心安乐，身体自然也就舒服，日子自然也就舒心。一切自然也就从容。

做一个计划。一天听几堂课？看几页书？听读几分钟英语？写多少文字？

勿要好高骛远，勿要急于求成，勿要不知足，多思虑。

于平淡中努力，于计划中自律，这样，才能一步一步靠近自己的目标。

幸福如花间的蝴蝶，你去追逐时，它翩翩飞远，你专注努力时，它会不经意停靠到肩头的。