轻轻松松躺着就能学好英语，大概是很多人梦寐以求的事情。只要选择合适的方法，看美剧真的能达到这个效果，学习词汇、练习听力、练口语、掌握文化背景，一举数得。下面就介绍几个正确的看剧姿势，结合具体的例子，一起看看该怎么看剧吧！
看剧学英语正确姿势一：挑选合适的剧
精良的制作、火爆的场面、俊俏的演员，吸引人的美剧往往具备这些优势，然而并不是所有的剧都适合用来作为学习材料，像《犯罪心理》、《美国恐怖故事》之类靠画面为噱头的剧集，更倾向于刺激视觉，看完可能脑海里只剩下突突突的枪声。
如果真的想要达到学习英语的目的，在挑选上要格外用心。
剧情丰富，台词有力的剧是更好的选择。耳熟能祥的《老友记》、《生活大爆炸》和《权力的游戏》等等，都有张力十足的台词，更有利于练听力、学表达。尽量找双语字幕，快速看到没有听清或不懂的单词。
具体该怎么寻找适合自己的美剧呢？
有些人可能会觉得，自己连李雷韩梅梅级别的对话都听不懂，看剧学英语是不是有点扯？其实只要剧集合适，用正确方法认真看，初级水平也可以用美剧提高自己。
除了看达人的推荐，也可以根据不同美剧的出品公司，找到合适的剧。目前较热的美剧三大出品公司：HBO, AMC, Netfelix.就像我们的《琅琊榜》出品公司正午阳光，这些公司就是品质的保障。
后文还会根据英语不同水平推荐一些好剧。
看剧学英语正确姿势二：带着目标看三遍
一部精彩的剧，看一遍是远远不够的，机械地看三遍也不可取，每看一遍，都要有明确的目的。
第一遍：看剧背单词，印象更深刻
第一遍看除了可以了解剧情，为以后练习听力做好准备，还可以有意识地学习一些表达，因为放在语境里的单词更好记。例如，fail这个词可能只背过它有“失败”这个意思，但是如果你看过《疑犯追踪(Person of Interest) 》，其中还出现了一个更精妙的表达。
还有annul这个GRE词汇，如果捧着单词书背，即使有例句有用法，看着这些硬邦邦的解释，你能记住吗？
但是如果你看过《老友记》第六季第二集，那么看了Ross跟Phebe是怎么解释他去办和Rachel的离婚手续，两句台词都出现了annul 的名词形式 annulment. 第一遍听的时候你可能还没有记住是什么意思，
可是Ross又重复了一遍，我没去办注销手续，你恐怕就很难忘记这个词了。
看美剧当然不能取代背单词，但是如果能在实际的生活场景看到背过的单词，不仅能加深印象，还了解用法，要比生硬地啃单词书更有趣。
第二遍：遮住字幕练听力
听力比较难以练习，是因为单纯的听很容易走神。所以视觉和听觉并用，效果更好。
第二遍看剧，就要遮住字幕。因为第一遍看完已经大概记住剧情了，即使不看字幕，想必也知道主人公在说什么。减少了视觉干扰，听觉会更加专注。
遮挡字幕的方法很简单，直接打开一个网页遮住下方，不需要专门下没有字幕的生肉版本，实在听不清的时候，随时看一眼台词，也很方便。
第三遍：跟读台词练口语
等看到第三遍，可以有意识地跟读台词。好的电视剧，台词常常妙语连珠，很火的《马男波杰克（BoJack Horseman）》，马男总会时不时说出一些深奥的话，语速不算很快，当他说完一句，如果能跟读，不仅训练语音语调，还可以用在口语甚至写作中。
看剧正确姿势三：手脑并用
姿势二和三可能稍微用心就可以做到，那么姿势三可能需要更多付出，尤其需要自觉性。在完成三遍观剧以后，可以将剧中精华的句子摘录下来，有针对性地学习某个词，某种表达。进阶学习，可以尝试甩掉视频，直接听音频格式，当作听力材料，因为有剧情的支撑，这种听力训练要比听新闻或做题更有趣。
不同水平该看什么剧提高水平呢？
初级水平：入门阶段，牙牙学语期
如果还只是刚刚下定决心要好好学英语，可以从《老友记Friends》开始，这部剧的经典程度应该毋庸置疑，里面的大多数的词汇和语法并不难，在看的时候不至于产生挫败感。一共十季，如果真的都能认认真真看三遍，相信日常口语对话会流利很多。
另外一部要推荐的不属于严格意义上的美剧：《熊熊三贱客（We Bare Bears）》。千万不要把这部动画跟《熊来了》混为一谈，《熊熊三贱客》讲述了熊猫、棕熊和北极熊努力想要融入人类生活的故事，对话常常让人捧腹大笑，三只萌熊简直不要太可爱。
中级水平：四六级
中级是指达到四六级水平，有一定的英语基础，这时候可以看有一些背景知识的剧集，同时又比较轻松，不会过于疲劳。个人觉得适合入手的是《绝望主妇Desperate Housewives》、《马男波杰克》、《黑色孤儿（Orphan Black）》。
《绝望主妇》讲的是一个有阴谋有爱情的故事，围绕一位主妇自杀后，她曾经的五位邻居的故事。这部剧不仅仅是在诉说家长里短，而是通过日常的家庭琐事，窥探隐藏在背后的人性。
《黑色孤儿》是一部神剧，女主一人分饰十几个角色，最神的是不同角色还有不同口音，甚至有3个角色同时出现的场景，神之演技已经让女主在2016年拿到了艾美奖最佳女主，封为视后。这部剧的主要剧情围绕克隆人，每一次分身的背后，都是无尽的孤独，人性和科学究竟是冲突还是能互相和解呢？
高级水平：几乎不用字幕直接看生肉水平
如果英语水平比较高，看剧就可以不仅仅局限于学英语知识，可以挑选专业性更强的剧，学习文化和专业知识，推荐《复仇（Revenge）》、《绝命毒师 (Breaking Bad》和《逍遥法外（How To Get Away With Murder》。
《复仇》最推荐第一季，情节紧凑，内容精彩，最重要的是，每一集开头，女主都会独白叙述几句话，堪称经典。这部剧光看名字就知道是关于复仇的故事，俊男美女简直不要太多，每个角色念台词的声音都很好听，高智商犯罪剧。
《绝命毒师》的大火开始时我并不理解，不过是一个患了癌症的四十岁中年人的故事，可当我看了之后，内心觉得很受震撼。当你长期处于社会底层，没有尊严，连自己教的学生都可以取笑你，身患癌症，要面对残疾的儿子和即将出世的女儿，一个人该怎么办？这部剧把小人物的痛苦和挣扎刻画的入木三分，让人不由得想一直看下去。
《逍遥法外》可以让你了解美国的司法体系，最近发生的不幸事件章莹颖遇害，很多人不能理解美国的律师给罪犯做无罪辩护，看了这部剧你就懂了，美国的司法体系讲究证据，只要有一条完美的证据链，什么都有可能。女主演技了得，今年还获得了奥斯卡最佳女配角，她在奥斯卡的发音也很值得深省，可以找来学习。
其实学英语的方法很多，网上的资源也越来越丰富，但无外乎两个字：认真，这两个字也是解锁很多技能的敲门砖，与各位共勉。
ps: 推荐剧集主要是我看过的剧，类似《权力的游戏》这样的大热剧，没有推荐并不是不好，只是我没有看过。
pps: 受限于我个人的喜好，推荐剧并不一定适合所有人，大家可以找一些更符合自己兴趣的剧，也可以采用我前文说到的选剧方法。