2018-12-21晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:22:30

天气:晴

心情:非常好

纪念日:读书打卡第38天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.谈合作成功

2.私教

3肚皮舞课后,会员满意

改进:少刷朋友圈,否则眼睛疼

习惯养成:明天提前到床上22:15


周目标·完成进度

工作:80%

学习:60%

生活:70%



学习·信息·阅读

刻意练习  终生成长 认知天性    这三本书不错



健康·饮食·锻炼

早餐:桂圆红枣鸡蛋+红薯

中餐:粉丝汤+南瓜+牛肉土豆

晚餐:红薯



人际·家人·朋友周六请孙俪吃饭  周日晚上请ks吃饭



工作·思考  遇到私教问题及时解决

同时5节课做对比



最美好的三件事

1.私教课又成长一点点

2.买了粉妍片对眼睛好,杜绝蓝光

3.体重还保持没胖,生理期


思考·创意·未来

写我保持身材的秘诀

2018-12-21晨间日记_第1张图片
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