为什么人总爱抱怨指责？

“都是因为你，我才没完成工作”“爸妈都是为了你，你怎么这么没出息呢？”“你怎么这么笨，这么简单的事都完不成！？”“告诉你多少遍了，你就是不长记性，猪脑子啊！”

生活和工作中，这之类的指责和抱怨恐怕我们都曾经历过吧！指责别人或者被别人指责。指责的结果恐怕每个人也都很清楚：关系瞬间到冰点，氛围即刻被冷冻！总之事情会变得糟糕。可是为何我们总是控制不住自己的那张最呢？

在探究这个话题之前，我们先来看看人喜爱什么？！

昨天俱乐部的即兴戏剧内训营活动，其中有一个训练，也是即兴戏剧的核心理念“YES AND！”利用这个理念，大家相互之间送礼物，要表达出对礼物的喜爱之情。通过理论训练下来，大家相互之间氛围很嗨，在复盘总结时候，我们发现其实每一个人都期待别人送给他自己喜爱的礼物，并且送出礼物的人也希望得到别人的认可！人类对于这种认可和赞美仿佛永远也听不够！这个东西会传染的。当彼此都能能体谅对方，考虑对方，成就对方的时候，到最后，我们会发现，每一场戏的结局都是如此的完美，每一次临时搭建的组合都会呈现出精彩的表演！即兴戏剧在训练之后，每一位演员都会在脑海中树立一个思维，“是的 而且”这是一种接受的思维，这也是一种认可的思维！他给对话带来的是一种正面的积极的力量和引导！这是一种推动事情向正面发展的力量！这也是人性当中趋利避害的天性使然！

知道了这个，我们来探究下为何人总爱指责抱怨！要回答这个问题，我们需要先回答为什么他会指责抱怨？人在什么情况下会指责抱怨呢？不如意，不满，没有达到自己预期目标，事情没有按照自己所期待的方式发展，没有得到相应的回报，自己的努力白费了，事情失去了自己的控制等。大体基本上就是这几种类型。抱怨指责是现场，以上这些事背后的原因，而这些现象背后的深层次的原因是什么呢？为什么事情失去控制的情况下，人会开始发怒抱怨呢？为什么当事情没有达到预期目标，人会抱怨呢？这背后是什么原因呢？操控、期待、满足、安全这些方面的需求在一个人内心深处没有被满足！最核心的原因是我们无法接纳所面对的事情和当时处境的自己！发自内心的接纳！而在我们工作和生活中，也有一些人他们这边方面的需求也没有被满足，但是为何他们没有指责抱怨出来呢？我们中国人有一个词语叫“任劳任怨”。把所有的委屈 不满 等都自己承担了下来。为啥他们不抱怨呢？当我们去问这类人的时候，你会发现一个他们本身没有胆量去反抗，再一个他们周围也没有适合他们抱怨和发泄的渠道和环境。他们长期被处在压抑的状态。这类人群大部分都有轻度或者中度的抑郁。严重些最后直接去心理机构进行心理治疗！

这么一说其实还是没有回答本文的问题。以上只是说了被抑制的指责抱怨带来的后果。那发泄出来会造成不量的结果！那我们该如何解决抱怨指责的问题呢！

唯有接纳！

首先我们要学会接纳自己：我们可以接纳一个优秀的自己，也可以接纳一个不完美的自己。允许自己偶尔出个差错，允许自己偶尔不是那么的优秀。这样其实生活和工作中的很多我们自己的痛苦和纠结会减少很多！再一个我们要学会接纳别人，允许别人也可以做他们自己，不是所有事情都是按照自己的所预期的那样发展的。这个事情是你的也不是你的。世界和他人都有自己的人生和生命轨迹，我们何必强求比人一定要按照自己所期待的样子存在呢。当我们允许别人做他们自己的时候，其实也是接纳我们自己对他人的接纳。我们生活和工作中的绝大部分的痛苦就不曾会发生了！

当下次我们在遇见指责抱怨的时候，我们看到这事情背后的原因，并学会理解和接纳，接纳自己，接纳他人，接纳这个世界！