2019-06-22

每日一践0622:

      因前天突降暴雨，我和女儿都成了落汤鸡，昨天下午放学接到小妞就告诉我：她在学校发烧了一天，因为怕落课，所以没打电话给我，我回应：嗯，妈妈看到你对自己的学习非常重视，为你的这份责任心点赞。不过妈妈还是希望你更重视自己的身体，如果特别严重的时候还是要告诉老师和妈妈，不要强撑，身体健康最重要。她马上说：我知道的，我是自己觉得不是很严重才没告诉你的。在我们那年代的教育中提倡为了学习忽略自己的感受，坚持带病学习上班就是好样的，而现在时代不同了，提倡以人为本，先人后事，我们也得更新思想。

        从昨晚到现在，给她吃药、刮痧、推拿，烧也没见退多少。女儿不时哭、不时表达好热，似乎无法忍受，各种闹腾。这对我是极大的考验。百分之八十五以上的时候我都保持耐心，接纳她的不舒服，各种情绪哭闹，安抚她告诉她这一切都会过去的。可是在中间我觉察到我有两次情绪。

        第一次是她不愿意吃药，也不愿意我给她推拿刮痧，很轻很轻的手法“退六腑”手法退烧，她仍然说好痛，还发出尖叫声。我忍不住急躁了，提高声音抱怨了几声：你既不愿意这样也不愿意那样，又想要快点好，那你告诉我该怎么办？我觉察到自己此时是不耐烦的，觉得自己也好累，巴不得她像以往一样很快吃点中成药就好了。可此次症状比较复杂，不太容易退烧。瞬间觉得自己有种无力感，觉得自己无法把控局势，产生了颓废感，从而自我攻击，觉得自己不够好。突然想到昨天分享的内容，肯定自己目前已经拥有的能力，虽然没很快把她调理好，但我已经比很多孩子一生病就送到医院打针的妈妈强多了。感觉顿时舒服多了。

        第二次是她一个劲地说好怕，好怕作业做不完老师说她娇生惯养，说她拖拉。瞬间我再次产生了情绪，但我没表露出来，心里有一刹那不舒服。我觉察到自己产生情绪是因为觉得女儿怎么那么胆小，那么敏感，对很多事情反应强烈，为什么就不能泼辣一点？觉得自己没把她教育好，觉得心目中理想的孩子应该是很皮实，不在乎老师说什么的那种带点顽劣特性的孩子。当我觉察到这点，我马上想到，正因为如此，她才具有一般同龄人无法匹敌的表达能力，能够写出很好的诗歌和作品，音乐方面有着很高的悟性与灵性。所以，我应该接纳她的与众不同。

          通过今天对自己情绪的觉察，首先我应该允许自己有情绪，因为我毕竟不是超人妈妈，在自己颈椎僵硬到无法转动的情况下，对孩子能够做到尽量不发火，理解她，抚慰她，已是不易。另外，我觉察到孩子身上自己暂时不够接受的特质，其实正是自己身上或者思想中出现过的，就像看到同事的有失偏颇的行为时，我会先想到下次自己不去做。而从孩子身上照见的特质，我也一样可以提醒自己尽量不去想和做，先矫正自己。