2019-06-22，偷来的休息

周末，在家休息，去婆婆家吃饭了。然后彻底休息，学习，继续找回各种习惯的感觉。

工作概述：

微信的消息

财务检视：

买了浓缩柠檬汁、红茶，还有两本英文原版的书，二百多块钱。现在书比较贵。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，仍然在调查阶段，但是已经窥见了真相的边缘。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，听了课，然后复习本周学习内容

今天听了365天听书计划的1篇，另一本有关习惯养成的书。

今天写了这篇日记。

补了手账。并做了这次旅行的手账，当然很简单，主要是拼贴。

练习了简笔画。

一会儿写完日记，继续写字，每天1000字的那个。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得挺好的，睡得比较多，下午回来很困也又睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率都没有，因为今天没带手表。

今日步数：1463

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的吧，倒是有菜有肉，但是也有些油有些咸，晚上喝了粥还有芝士。看来一回来又赶上周末，还是没刹住闸。明天还是得开始控制了。希望7月前能减到下一个重量级别。

今日测量：比走之前降了0.3，比昨天没吃饭的时候涨了0.4kg

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：之前看了一本小说，其他的都感觉一般，就是有一句话印象很深刻。大意是说一个人，生活安定了，但是因为错过了心中的人，所以内心漂泊。而另一个人虽然生活漂泊，但是内心安定。虽然小说有些怎么说呢，矫情，但是这两句话确容易引人深思。生活的安定和内心安定的关系值得深思和研究。