149 | 见字如面:意识与潜意识。【2019.01.19】

图、文/越享生活馆

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Part1 关键词:意识、潜意识、行为

    生命真的是很奇妙,人的意识是很大很大的。那意识是什么呢?

    意识分为三种,一是显性意识,也就是我们的清醒的状态,就是具有短期记忆,分析思考的能力。

    二是无意识,无意识是维持我们的身体的工作的技能,如说我们的血液循环系统,呼吸系统,免疫系统。即使你不没有意识到它的存在,但是它是一直在运作的。

    还有一个是最大的就是潜意识,如果有学过或者了解冰山理论,就知道潜意识是冰山下的那些。你与生俱来的那些经历,长期的记忆行为习惯,你的信念系统,这些都藏在你的潜意识里面。

    这部分占了非常大的一个比例,为什么我们会常常会讲三岁老大七岁看老?也就是说你从小到大就是被一个信念,被别人灌输了,你是没有办法改变的。

    江山易改,本性难移,因为你在母胎的时候,很多东西都定型了,母亲的思想,情绪和感受的话都会带给胎儿。出生之后,小朋友是无条件的接收爸爸妈妈给他灌输的思想,情绪和信念。


    所以,父母就是我们的最大的催眠师,他们正在行使催眠的职责,现在我们对下一代也是一样的,我们的言行举止都在催眠我们的下一代。

    这是一个很有趣的事情,我们很多人没办法做其他的改变。当遇到一个事情来的时候,你固有的观点、信念系统决定了你对这个事情只有一种反应,就会自动导航的那个反映上来。

    我们运用了这种自动导航系统来开展我们的人生,来进行我们所有的生活。认为我们所有的就是这么一点点的选择,没有其他选择,我们没办法做其他选择,因为我们的行为习惯就是这样的,我们的信念就是这样的,而且我们没办法更加轻松。

    潜意识主宰了我们所有的一切,你知道你的潜意识是有多大吗?你知道有多强大吗?你知道你是一个巨人吗?你的95%的潜力还没挖出来,你愿意去挖掘吗?

    我们有多少人是活在别人期望中,活在这个世界的集体意识中,我们是没办法做更多的选择,我们没办法更加轻松的做自己,我们经常是要迎合别人,去为了他的某种愿望,必须要往那个方向去走,但是你真正的是感到开心的吗?

    智慧对话:

    今早我家孩子参加期末考试,非常紧张。我告诉她:潜意识总是为你利益最大化,它通过适当紧张,让你兴奋起来,有利于考试。就像运动员,不够紧张时,甚至通过兴奋剂违规让自己紧张,以便于让自己保持良好的竞技状态。

    她听了很开心。又说:我怕春节时总有人问我“考得怎样?”

    答:他们问这些,就像问你“吃饭了吗?”一样,只是礼节性的。没有人真正在意,真正在意的是你自己。

    问:考试时过度紧张怎么办?

    答:适当紧张有利于考试,过度紧张会有影响。如果你和潜意识可以对话,你会请求它帮助你超常发挥还是正常发挥呢?

    她:超常发挥。

    答:考试呈现的是平时的努力程度。如果这次超常发挥了,会把人养成投机取巧的毛病。正常发挥才符合自然法则,才会得到潜意识的支持。

    她:我怕失常。

    答:这就是过度紧张的原因了。感到过度紧张时,具体做法,手放在心口,亲爱的潜意识,谢谢你提醒我,请你支持我正常发挥就好了,谢谢你!然后投入考试。

    最后,家长只把自己的事做好:关心而不担心,鼓励而不期待,支持而不越界,接纳而不挑剔。

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