我失眠了3000多天，今晚想找人聊会儿

大家好，我是徐浪。

2006年的春晚小品里，赵本山调侃崔永元的失眠：“你不怪睡不着觉，心眼太多了，该嗷”。

当时我还年轻，没失过眠，嗑着瓜子跟我爸聊这事，说咋还能睡不着觉，我不可能出现这种情况，我每天都睡不够。

可能是我后来心眼变多了，到今天，失眠困扰我快十年了。

我试过挺多方法：数羊、运动、褪黑素、处方药……到今天，我已经对三种安眠药有了抗药性。

与失眠搏斗失败后，我找到了与它相处的办法——接受，并且享受。

托失眠的福，我见过许多别人没见过的“夜景”，吃过许多别人没吃过的夜宵。

我不仅见过凌晨四点的洛杉矶，还见过香港、北京、哈尔滨、东京以及我去过的每一个城市的凌晨。

在这些城市里，凌晨最危险的是洛杉矶。

我一直以为北京的流浪汉很多，一过十一点，麦当劳里都是睡觉的人——直到我去了洛杉矶。

2018年，我住在威尼斯海滩附近一个叫“微风”的酒店，风景很好，下楼就是沙滩大海，但一到晚上，就变了样。

这个酒店附近只有一家星巴克，离超市什么的比较远，如果饿了，必须开很远的车才能找到吃的——我入住时不知道这些，凌晨两点多饿了，步行着出门找有没有便利店或麦当劳什么的。

海滩附近的街道上，全是搭起来的小帐篷，我一开始以为是很多人在露营，后来发现不对，这些帐篷都太破了，而且很多人没有帐篷，铺了一张纸壳就睡在路边，旁边摆着一些破烂。

酒店外面就是海滩，白天挺美，晚上是另一个世界。

怎么看，这帮人都是流浪汉，而一眼望不尽的海滩旁，到处都是这些流浪的人。黑人白人黄种人、男性女性，全都有，有人在睡觉，有人在发呆，有人在自言自语，远处还总传来喊声和哭声。

虽然告诉自己要平等的看待每一个人，但他们仍给我带来了点危险感。

我当时穿的是帽衫，赶紧把帽子戴上，遮盖自己的种族特征，在一颗树后，抽出两张面巾纸，把兜里揣的烟盒，钥匙，和剩下的纸巾包到一起，塞在腰间，作出一种鼓鼓囊囊有枪的假象。

走了三个街区，我都没找到便利店或吃东西的地方，反倒遇见很多抽着大麻烟，和正在交易大麻的人。

我调头回了酒店，和前台姑娘聊了几句，她告诉我那是政府划分的大麻合法区，本来住着很多像我这样亚裔，一被划分为大麻合法区域后，亚裔们就搬走了，搬进来的基本都是瘾君子。

而威尼斯海岸边的流浪汉并不算多，城里有条穷街（Skid row）才多，一公里长的道路两边，全是流浪汉，而且很多人精神都有问题。

“穷街”上都是流浪汉 。

洛杉矶警方最苦恼的，就是这些精神有问题的流浪汉。很多黑帮杀人后，会把作案用的枪扔到穷街——作案工具被流浪汉捡走，物证就没有了。

但要是被精神有问题的流浪汉捡走，就会造成不可预知的后果，比如枪击案什么的。

第二天我退房时，一个日本姑娘正在楼下跟警方诉说，自己被路边一个黑人大妈袭击的事。

那个黑人大妈也没抢劫，也不说话，看见她就照着她脑袋猛锤，她眼镜都被打碎了。

警察也很无奈，说八成是精神有问题，他们也没啥办法。

和洛杉矶、北京一样，香港凌晨的街头和麦当劳里，也常出现一些无家可归的人，但永远不会给人不安感。

如果在所有城市的凌晨里，选一个最爱的，那我最爱香港。

不管在尖沙咀还是在铜锣湾，数不清的二楼酒吧和小餐馆彻夜开放，凌晨两点，一兰拉面馆的门口还排着队。

不管我想吃意大利的饺子，还是日式的披萨，基本都能得到满足。

维多利亚港彻夜不眠，每隔几十米，就有一个整宿唱歌的乐队或人。

在弥敦道上，重庆大厦门口，弥敦道菲佣向非洲人出售从雇主家偷出的衣物和鞋，几个南亚人总是试图给我推销失足妇女、毒品或住店服务，也不停有迎面走来的失足姑娘，问我是否需要马杀鸡。

重庆大厦门口，鱼龙混杂。

他们的共同点是，在被我拒绝后，仍然都笑脸相迎。

转角么地道的711门口，来自全世界各地的背包客，以及无家可归的人，按兴趣或种族坐成几个圈，喝酒，聊天，分享吃的东西，我有时会加入他们，交流些旅行经历或家庭情况。

也曾误入藕花深处，凌晨三点，K11购物中心楼下的小广场，变成了同性恋集会的秘密花园，我抽着烟闲逛到这儿，一个哥们拍着身边的位置，让我坐下，我赶紧走了。

K11楼下小广场。

虽然和洛杉矶一样，无家可归的人和背包客很多，但到处你都能感觉到安全、友善和平等。

何况还有那么多好吃的可以选择。

哈尔滨的凌晨就不一样，你只能选择两种食物，烧烤与盒饭。

烧烤就不多说了，作为东北最后的重工业，早已深入人心。

而盒饭，才是真正的深夜食堂——我看过《深夜食堂》的原版日剧和漫画，对这个翻译非常疑惑，“深夜“我理解，”食堂“这个词，就是瞎jb翻译的吧。

一个点餐现做，还需要等的餐馆，能TM叫食堂么？起码在中国，食堂肯定是那种，菜都做好了，你要哪个给你打哪个的地方。

比如哈尔滨几家卖盒饭的小店。

在哈尔滨，有几家真正的“深夜食堂“，不管你何时饿了，都能在这里吃到最油腻也是最解馋的食物。

凌晨两点，道里区道外区的几家盒饭，仍然在排队打菜——如果不看时间，我常会以为是中午。

这才是正儿八经的“深夜食堂”。

来这些地方吃饭的人，不是出租车和网约车司机，就是胃口好的年轻人。

价格一般都是十块钱两荤两素，米饭不限量，扒肉、溜肉段、锅包肉、蒜香茄子、韭菜炒豆芽等几十个菜，要哪个给你打哪个，跟学校食堂一样。

最受欢迎的，是一家铁皮棚子，在通达街与民安街的交口，就叫通达盒饭，他家的扒肉肥而不腻，是全哈尔滨出租车司机的首选。

我有时凌晨饿了，也会来这儿满足一下自己的胃，然后在附近找个洗浴中心，花十块二十块的，舒服的洗个澡，再在大厅睡一觉，第二天睡醒回家。

东北的洗浴中心，大概是全世界性价比最高的青年旅馆，价格便宜不说，还附带豪华洗浴和独立储物柜，如果你是背包客，来东北玩不用住青旅，住洗浴就好了。

到哈尔滨旅游，住洗浴中心比住旅店划算多了。

作为一个热爱泡澡的哈尔滨人，我到北京生活以后，常常为晚上找不到泡澡的地方而烦恼。

当然，北京晚上也有很多吃的和玩的，我在《失眠者夜游指南》和《四年通宵400次，我在北京能活下来全靠这6个脏摊 》这两篇文章里，已经写了很多，就不再多说了。

失眠虽然让我免疫力变差，经常头疼生病，影响更新，甚至有点抑郁。但失眠也让我看到了世界和他人的另一部分。

当然，我肯定不是第一个因为失眠，而加强连自己对世界认知的人。

在任何时间和任何国家，都有这样的人。

1832年，一个20来岁的年轻记者，睡不着觉，深夜在伦敦城里溜达，见证了城市光鲜外表下的罪恶与堕落。

他亲眼目睹了扒手、妓女、杀人犯、入室抢劫以及整个道德败坏的伦敦底层社会。

他对犯罪着迷，同时又怕自己成为犯罪的牺牲品，更怕自己被环境逼迫，成为犯罪者。

于是，他以伦敦夜晚的地下世界为背景，写出了19世纪英国最伟大的现实主义小说，《雾都孤儿》。

这个失眠症患者，就是查尔斯·狄更斯。

后来他还写了本《伦敦夜行记》。不知老金的太爷爷金木，是不是看过本书，才写了《北洋夜行记》。

《伦敦夜行记》，查尔斯·狄更斯。

写作者和程序员一样，有很大比例的人，在晚上睡不好觉。

我能列举出很多和狄更斯一样失眠的作家，和他们关于失眠的作品。

1942年，一个失眠的美国小说家，写了个短篇故事，叫《这一定是谋杀》（It Had to Be Murder）。

小说讲一个男人从自己窗户偷窥邻居生活，白天看，夜里不睡觉也看，还拿出了望远镜，看得兴致勃勃。

终于，他偷窥到对楼到一起连环杀人案，并被凶手发现了。

后来，希区柯克基于这个故事，拍出了《后窗》。

电影《后窗》海报。

半夜偷窥别人窥出故事来的，还有个女孩。

一个中国女孩移居美国不久，失眠症复发。

1990年，严歌苓在失眠最严重的时候，创作了小说《失眠人的艳遇》。

《失眠人的艳遇》，严歌苓。

几乎在同一时期，美国作家帕拉尼克写了个故事，控诉资本社会，是如何制造压力，让一个人患上失眠症，进而焦虑抑郁，彻底毁掉。

主人公是个大公司的小职员，过着996的高压生活，严重失眠，对身边的一切都充满恐慌与憎恨。

直到他遇到了一个混混，这个人身上有一切自己不具备的东西：叛逆、暴烈、藐视一切规则。

俩人一拍即合，组了一个专门打架发泄的地下组织，招揽更多被生活压得喘不过气的人，四处搞破坏，发泄积郁和情绪。

最后，他们把整个城市最高的几座楼炸掉了。也正是这时，主人公发现，那个混混，是自己失眠和压力之下，诞生的另一个人格。

这本小说叫《搏击俱乐部》，后来被大卫·芬奇拍成了电影。

电影《搏击俱乐部》剧照。

和《搏击俱乐部》抨击的一样，从18世纪末到21世纪，失眠症几乎席卷了所有经济高速发展的国家，包括中国。

我们最近一直在讨论996和加班的问题，讨论年轻人是否工作和生活压力过大。

有一组失眠的数据，能从侧面印证这个事实。

《2018年中国睡眠指数报告》统计了中国90后睡眠状况：

30%以上的人有睡眠障碍，人均睡眠时间长度4-7.5个小时；

70%在晚上十一点之后入睡，其中30.9%的人早上还得在早上8点之前起床；

我因为心眼多而睡不着觉，其实大多数人和我不一样，他们睡不着觉，并不是真的睡不着，只是因为不想睡。

尤其是在一二线城市工作的年轻人，工作几乎剥夺了他们所有的时间，在为物质生活打拼一整天之后，人总要有一点精神需求。而这个时间，只能与睡眠相争。

所以他们不愿过早的睡去。

我对这些年轻人很感兴趣，很好奇他们和我一样不睡觉时，都在干什么，非常想听他们的故事。

这时有朋友给我推荐了“深夜银行”，说他们专门研究年轻人的深夜想法：和熬夜的人对话，和失眠的人一起夜游。这些人群把自己的内心世界存入这个银行，任何人在焦虑或空虚的时候，能到这儿取点儿快乐和关怀。

他们有很多千奇百怪的失眠故事——

比如，深夜两三点的脏摊儿上，都是去续命的年轻人：

比如，整天撸猫撸狗，为啥秃的是我：

比如，996恐怖传说之电脑崩了，没保存：

总有那么一两件，是你曾经或现在正在经历的。

看到这，你肯定明白了，这是一个广告，但它创造了一个机会——以前都是魔宙在深夜给你讲故事，今天不如换一下，你在评论区留言，讲你的深夜故事，而我是你们的读者。

失眠和焦虑是这个时代的病症，它可能还会持续存在很长一段时间。如果能跨越屏幕，找到一群同伴相互聊聊，或许会感受好一点。

当然了，我和你妈一样，更希望你没有这样的故事，不加班不失眠也不熬夜，每天早点睡。

自4月23日起，点击小程序进入民生信用卡银行深夜银行大厅，抽取深夜积分，100%中奖，领取的深夜积分可至深夜百货板块兑换相应晚睡礼品，让你的深夜多点快乐。