一个古老的困惑：所以维生素C到底能不能治感冒？看完这个视频突然明白了

这阵子正赶上换季，身边好多小伙伴都感冒了。除了“多喝热水”这种“包治百病”的方法，不少人可能还会告诉你——赶紧多吃维生素C！

于是乎，有人狂喝橙汁，有人泡腾片（fizzy tablet）走起~


然而，到底吃维生素C治不治感冒？这问题都堪比“千古谜团”了。

实际上，它几乎是个谣言！国外媒体Vox出的这期科普视频就告诉你：维生素C，并不能治愈感冒……



维生素C是人体必需的，无论你感冒与否都要适当补充。



其实，大家日常吃的蔬菜水果等食物里就有足够的维生素C。



多项科学实验都发现，定期吃维生素C补充剂，对防治感冒并没有什么用……




在感冒初期吃维生素C，也并不能让感冒好的更快。



而且，过犹不及（too much of a good thing），维生素C吃过量了对身体是不好的。



所以，到底啥能对感冒有帮助呢？

没错，首先仍旧是“多喝水”~



最好的办法，那就是好好休息睡大觉了！



那么，维生素C能治感冒这个“谣言“又是谁最早开始散布的呢？想不到，竟然是迄今为止最伟大的科学家之一、曾经获得过诺贝尔奖的鲍林（Linus Carl Pauling）……



究竟怎么回事，戳视频涨知识吧~