每周一本书：《思维破局》（四）

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在序言部分，作者提到在做咨询师的几年中，培养的三种思维。

第一种属加种差思维，第二种变通思维，第三种元认知思维。

01 属加种差思维

所谓“属”，就是确定某个概念属于哪一类，所谓“种差”，就是确定这个概念与其他的概念的区别。

比如矩形是有一个角是直角的平行四边形，那这个定义用一个角是直角，把矩形跟其他的平行四边形做了区分。

人是能够制造和使用生产工具的动物，那这个定义用制造和使用生产工具，把人跟其他动物做了区分。

因此，想要界定一个事物，需要经过两步：第一步是先确定它是属于某一类，第二个步是确定它和其他事物的差别。

当有人说“我不善于营销”这句话时，如果采用这种思维方式如何来分析呢？

首先这句话是一个观点，他与其他观点差别在于它否定了个人的营销能力。

那我们如何来帮助他实现思维破局呢？

首先我们可以一起探讨这个观点是怎么形成的？它是不是正确的？是不是事实？

如果是事实，我们可以看看可不可以改善和解决，如果可以，一起探讨解决方法，如果不可以，可以尝试挖掘和探讨他所具备的其他能力。

很多时候我们陷入这样的困局，是因为我们的界定出了问题。

这个时候如果用属加种差的思维方式来重新审视这些界定，我们就能走出困局。

02 变通思维

现实生活总是在不断的变化，懂得变通是一种很重要的能力。

03 元认知思维

这个方法我觉得很好用。

在学习的过程当中，我们一方面进行着各种认知活动，包括感知、记忆、思考等，那另一方面，我们又会对这些认知活动本身的进行再认知，那这种再认知的行为就是元认知。

受到启发，在看《大话西游》片段时又感动到流泪，后来反思这个过程提出几个问题。

影片中哪些情节让我感动？为什么这个情节如此打动我？这种感动背后深层原因是什么？

通过对这几个问题的回答，我找到了答案。

当陷入困局时，比如你发现自己不太自信，不妨运用元认知思维问问自己，我为什么会不自信？这种不自信的状态如何产生的？又是如何一步步被强化的？在这之前我做了什么？有什么样的想法和感受？

学会提问，不断去反思，复盘。

“不断使用这三种思维，就能自己破除困局，把握自己的命运。”